SonikRoss
КПТ Самопомощь
ta kitob57ta obunachi132
ta kitob57ta obunachi132

“КПТ Самопомощь” javonidagi kitoblar, SonikRoss

SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
🔥 [Теория КПТ / Рационально-эмоционально-поведенческая терапия]

РЭПТ в работе с гневом.
  • 1 kishiga yoqdi
  • 27 kishi oʻziga qoʻshdi
  • Yoqdi
  • Fikr bildirish
  • Shikoyat qilish
Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish
SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
🔥 [Теория КПТ / Схема-терапия]

Self-help по схема-терапии от самого её основателя, но эта книга писалась ещё на заре становления схема-терапии, в 1994 году.
  • mavjud emas
    Джеффри Янг, Джанет Клоско
    •
    Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
    Джеффри Янг,Джанет Клоско
    Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    🔥 [Теория КПТ / Диалектическая поведенческая терапия]
  • mavjud emas
    Марша М.Лайнен
    •
    Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности
    Марша М.Лайнен
    Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    🔥 [Теория КПТ / Acceptance and Commitment Therapy]

    Более простая книга, но в ней есть некоторые техники, которых нет в "перезагрузи мозг", как и наоборот. В целом обе книги рекомендуются к прочтению.
  • mavjud emas
    Хэррис Расс
    •
    Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
    Хэррис Расс
    Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    🔥 [Теория КПТ / Acceptance and Commitment Therapy]

    Самая подробная книга по ACT на русском, она self-help, но ближе к книгам для терапевтов по сухости изложения, чем к разжёванному типичному self-help.
  • mavjud emas
    Спенсер Смит, Стивен Хайес
    •
    Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов
    Спенсер Смит,Стивен Хайес
    Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Теория КПТ / Рационально-эмоционально-поведенческая терапия]
  • mavjud emas
    Альберт Эллис, Уинди Драйден
    •
    Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии
    Альберт Эллис,Уинди Драйден
    Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Теория КПТ / Рационально-эмоционально-поведенческая терапия]
  • mavjud emas
    Альберт Эллис
    •
    Психотренинг по методу Альберта Эллиса
    Альберт Эллис
    Психотренинг по методу Альберта Эллиса
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Теория КПТ / Классическое КПТ]
  • mavjud emas
    Дайана Халперн
    •
    Психология критического мышления
    Дайана Халперн
    Психология критического мышления
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Теория КПТ / Классическое КПТ]
  • mavjud emas
    Роберт Солсо
    •
    Когнитивная психология
    Роберт Солсо
    Когнитивная психология
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Теория КПТ / Классическое КПТ]
  • mavjud emas
    Джеймс Фэйдимен, Роберт Фрейджер
    •
    Теории личности и личностный рост
    Джеймс Фэйдимен,Роберт Фрейджер
    Теории личности и личностный рост
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Теория КПТ / Классическое КПТ]
  • mavjud emas
    Д.В. Ковпак
    •
    Как избавиться от тревоги и страха
    Д.В. Ковпак
    Как избавиться от тревоги и страха
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Теория КПТ / Классическое КПТ]
  • mavjud emas
    Роберт Лихи
    •
    Техники когнитивной психотерапии
    Роберт Лихи
    Техники когнитивной психотерапии
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    🔥 [Теория КПТ / Классическое КПТ]
  • mavjud emas
    Аарон Бек
    •
    Когнитивная терапия депрессии
    Аарон Бек
    Когнитивная терапия депрессии
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    🔥 [Теория КПТ / Классическое КПТ]

    Лечение расстройств личности в рамках КПТ подхода. Но издание переведённое на русский уже несколько устарело.
  • mavjud emas
    Аарон Бек
    •
    Когнитивная психотерапия расстройств личности
    Аарон Бек
    Когнитивная психотерапия расстройств личности
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Самопомощь / Для родителей / Теория КПТ / Acceptance and Commitment Therapy]
    • 2 kishi oʻziga qoʻshdi
    • Yoqdi
    • Fikr bildirish
    • Shikoyat qilish
    SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    🔥 [Самопомощь / Для родителей]
  • mavjud emas
    Кэти Кресвелл, Люси Уиллеттс
    •
    Спокойные
    Кэти Кресвелл,Люси Уиллеттс
    Спокойные
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Самопомощь / Взаимоотношения]
    • 1 kishiga yoqdi
    • 2 kishi oʻziga qoʻshdi
    • Yoqdi
    • Fikr bildirish
    • Shikoyat qilish
    SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Самопомощь / Взаимоотношения]

    Acceptance and Commitment Therapy подход в улучшении отношений.
  • mavjud emas
    Хэррис Расс
    •
    Осознанная любовь
    Хэррис Расс
    Осознанная любовь
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    🔥 [Самопомощь / Взаимоотношения]

    Адаптация от Бернса когнитивного подхода под улучшение взаимоотношений.
  • mavjud emas
    Дэвид Бернс
    •
    Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
    Дэвид Бернс
    Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Самопомощь / Бессонница]

    Mindfulness подход в лечении бессонницы.
  • mavjud emas
    П.К. Ожеш, У. Муркрофт
    •
    Прощай бессоница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели
    П.К. Ожеш,У. Муркрофт
    Прощай бессоница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Самопомощь / Бессонница / Теория КПТ / Acceptance and Commitment Therapy]

    Acceptance and Commitment Therapy подход в лечении бессонницы.
  • mavjud emas
    Гай Мэдоус
    •
    Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель
    Гай Мэдоус
    Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Самопомощь / Бессонница]
  • mavjud emas
    Джессами Хибберд, Джо Асмар
    •
    Эта книга поможет вам выспаться
    Джессами Хибберд,Джо Асмар
    Эта книга поможет вам выспаться
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Самопомощь / Бессонница]
  • mavjud emas
    Ханс-Гюнтер Веес
    •
    Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
    Ханс-Гюнтер Веес
    Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Самопомощь / Бессонница]

    CBT-I self-help от ведущего сомнолога РФ вбирающий в себя все современные техники CBT-I и адаптированный под Россию, must have.
  • mavjud emas
    Роман Бузунов, София Черкасова
    •
    Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
    Роман Бузунов,София Черкасова
    Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
    • SonikRossКПТ Самопомощь4 yil oldin
    [Самопомощь / СДВГ]
  • mavjud emas
    Грейс Фридман, Сара Чейетт
    •
    Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности
    Грейс Фридман,Сара Чейетт
    Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности