Kitobdan iqtiboslar  Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

mualliflar Клэр Дэвис, Амбер Дэвис

иринаiqtibos olmoqda8 oy oldin

Чтобы расширить свои знания, вы можете обратиться к «Атласу анатомии человека» Фрэнка Неттера (Frank Netter) и изучить его великолепные иллюстрации. Если вы обладаете достаточным мужеством, чтобы рассматривать вскрытые трупы, уникальные знания можно получить в «Видеоатласе анатомии человека» в шести частях, опубликованном робертом Акландом (Robert Acland).

8 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Тимофей Квачевiqtibos olmoqda5 oy oldin

Помните также, что грудное дыхание, нервное напряжение и плохая осанка способствуют устойчивости пусковых точек, как и отклонения в строении скелета, такие как стопа Мортона

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анастасия (Атоми) кореяiqtibos olmoqda21 daqiqa oldin

Если боль в суставах имеет миофасциальное происхождение, инъекции стероидных препаратов в сустав хотя и приносят облегчение, могут оказаться ошибочным лечением. Беда в том, что пациент, считая, что он вылечился, легкомысленно продолжает заниматься тем видом деятельности, который и стал причиной его проблемы. Критические пусковые точки остаются на месте и продолжают непрестанно накапливаться на костях сустава, усугубляя недуг

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анастасия (Атоми) кореяiqtibos olmoqda21 daqiqa oldin

существуют и другие, менее очевидные пути к злоупотреблению мышцами и созданию пусковых точек. Избыточная масса тела и отказ от поддержания формы также может привести к перенапряжению мышц.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анна Р.iqtibos olmoqda21 soat oldin

Пусковые точки в жевательных мышцах генерируют боль в верхних и нижних зубах, являясь также распространенным источником гиперчувствительности зубов к тепловому воздействию, холоду и механическому прикосновению. Неверная интерпретация этих симптомов ведет к излишним стоматологическим вмешательствам, включая ненужное удаление зубов. Пусковые точки в жевательных мышцах могут заставить вас пренебрегать чисткой чувствительных зубов, а это означает их разрушение (1999, 329–339). Эти же точки – причина боли в области лба, под глазами и над

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Дмитрий К.iqtibos olmoqda2 kun oldin

Создаваемые этими пусковыми точками симптомы можно разделить на четыре группы: отраженная боль, нарушение равновесия, нарушение зрения и системное действие.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анастасия (Атоми) кореяiqtibos olmoqda3 kun oldin

. Каждый из нас периодически поднимает или носит лишние тяжести, амбициозно выполняет какие-либо упражнения, будучи не в форме, или трудится слишком долго или слишком усиленно над непривычной работой. Все это – злоупотребление мышцами

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анастасия (Атоми) кореяiqtibos olmoqda3 kun oldin

При дислексии ряд других нарушений сопровождает трудности чтения, включая головную боль, туман в глазах и двоение, проблемы равновесия и координации, заикание, плохую память, нечеткое письмо, неспособность сконцентрироваться, гиперактивность и нарушение ориентации во времени и направлении. Некоторые из этих проблем странным образом совпадают с симптомами миофасциальных пусковых точек. Пусковые точки в челюстных, шейных и лицевых мышцах вызывают нарушение координации, головокружение, потерю равновесия, боль в ушах, а в некоторых случаях одностороннюю потерю слуха.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анастасия (Атоми) кореяiqtibos olmoqda3 kun oldin

Когда речь идет о сколиозе или любом другом искривлении позвоночника, следует сначала подумать о наличии пусковых точек. Хронически неправильная осанка, особенно с вдвинутой вперед головой или бедрами, не поддается коррекции, если не заняться пусковыми точками. Укороченная, на первый взгляд, нога может быть не чем иным, как просто комплексом длительно существующих пусковых точек, поднимающих эту часть тела.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Анастасия (Атоми) кореяiqtibos olmoqda3 kun oldin

Ограждающее поведение заставляет другие мышцы взять на себя всю нагрузку. Это было бы неплохо, если бы мы при этом не осознавали, что мышцы-помощники испытывают стресс из-за того, что вынуждены выполнять непривычную, неудобную работу. Очень скоро и в них образуются пусковые точки, и пострадает целая конечность или даже вся сторона тела. Эти мышцы потеряют эластичность, и диапазон движений постепенно сократится. То, что было нежеланием двигаться, превращается в невозможность двигаться.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Здоровье
3. Клэр Дэвис
4. Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
5. 📖Iqtiboslar