Kitobdan iqtiboslar  Секс после детей

попытки «отдать долг» были жалкой пародией на близость. Потому что они исходили из страха и чувства вины
Fikr bildirish
Но она просто сидела на диване и смотрела в окно
Fikr bildirish
Словно эти простые, искренние слова стали тем самым разрешением, которого ей так не хватало.
Fikr bildirish
Движения были резкими, неумелыми, лишенными всякой естественности.
Fikr bildirish
давайте начнем с самого главного человека в этой истории. С вас. Вы сказали, что не знаете, кто вы теперь. Давайте попробуем это выяснить. Какая вы, Анна? Не мама, не жена. Просто Анна. Что она любит? Чего боится? О чем мечтает?
Fikr bildirish
аши ресурсы на нуле. Сейчас ваша главная задача — не наладить отношения с мужем. Ваша задача — найти хоть капельку ресурса для себя. Самую маленькую. Что могло бы принести вам сейчас хоть каплю удовольствия? Не долгосрочного счастья, а просто сиюминутного, маленького удовольствия?
Fikr bildirish
чувство отчуждения от своего тела, потеря интереса к партнеру, раздражительность, чувство вины — это очень распространенные истории после родов. Гормональная буря, колоссальная физическая и эмоциональная нагрузка, смена идентичности… Это огромный стресс для организма и психики. И первое, что важно понять — вы не виноваты в том, что чувствуете
Fikr bildirish
В ее душе, еще недавно выжженной и пустой, что-то едва слышно шевельнулось. Не надежда еще. Не решение. Так, робкий вопрос, заданный самой себе: «А кто я? И что я на самом деле хочу?» Это был первый, крошечный шаг. Шаг не к Алексу. Шаг к себе. И он был страшным и пугающим. Но другого пути не было. Она это поняла.
Fikr bildirish
Заново познакомиться с самой собой». «Перестать пытаться быть идеальной». «Разрешить себе быть живой».
Fikr bildirish
счастливая мать — гораздо важнее для ребенка, чем идеальная. А счастливая жена — единственное, что нужно мужу. Всем остальным он может обеспечить вас и без вашей помощи.
Fikr bildirish