Главный инструмент актера — это его тело. Костюмы, декорации, грим и спецэффекты не помогут если актер не владеет своим телом. Методика Фэй Симпсон позволяет не только раскрыть актерский потенциал, но и обрести личную гармонию. Симпсон изучала буддизм, йогу, практики знахарей племени Лакота и теории Карла Юнга для создания своей уникальной системы. Ее пошаговая программа, основанная на исследовании семи энергетических центров чакр, проводит актера через фазы самосознания, расширяющие эмоциональный и физический диапазон не только на сцене, но и в повседневной жизни.
Незримые энергетические центры организованы в соответствии с эволюцией процесса взросления, от базовых инстинктов к мудрости. Три нижних и наиболее близких к земле центра формируют энергию самосохранения, присущую нашим животным инстинктам, в то время как три высших центра связаны с разумом и интуицией. Средняя чакра, сердце, является центром индивидуальности и безусловной любви, точкой опоры между высшей и низшей чакрами. Все они являются еще одним способом, с помощью которого актер может точно определять человеческие помыслы.
Чтобы задействовать непредвзятое сознание, вам нужно постараться перестать сравнивать себя с окружающими, перестать осуждать их и критиковать или хвалить себя.