Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Роберт Лэйн

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться. … Yana

МотивацияМотивацияЛичностный ростHRСчастьеСаморазвитиеБизнес

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: AB Publishing

nashriyot: AB Publishing

Qogʻoz sahifalar: 35

Oʻxshash kitoblar

Джейми ЛестерОстановись и подумай: Идеи и стратегии, помогающие принимать верные решения

Роберт РингерПривычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечтаете

Кристина ЯхинаПочему у одних всё складывается легко, а другим всё даётся с трудом

Александр РейПредназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Брайан ТрейсиНе тормози! Контроль над временем – контроль над жизнью

Оксана ПоляковаМозг миллионера. Привычки богатых людей

Артём ИсламовПуть фрилансера. Поколение людей, работающих в интернете

Татьяна Копыльцова, Марина КлименкоМнемотехника XXI века: искусство запоминать невозможное. Ключи от Разума. Практический тренажёр

Михаил ЗурковВзломай мозг: Освой любой навык за 20 часов

Майкл УилсонСамодисциплина. Развитие личности

Ричард ТемпларПравила самоорганизации: Как все успевать, не напрягаясь

Глеб СоломенкоКнига, которая изменит твою жизнь. Основы финансовой грамотности

Александр БелановскийСамодисциплина и самомотивация от А до Я

Мария АнтоноваОсновы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа

Ицхак ПинтосевичСтавь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год

18+

Бодо ШеферПозиционирование. Workbook

Юлия АхуньяноваМышление богатого человека. Трансформационный курс

Мария АнтоноваОсновы внутреннего планирования. 40 методов и техник постановки целей и планирования

Вера БокареваБогатый по собственному желанию. 18 психологических шагов по тропинке к большим деньгам

Kitobning boshqa versiyalari1

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

·

Роберт Лэйн

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Роберт Лэйнva boshqalar

Станислав Ивановva boshqalar

747

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar8

Arsen V.taassurotlarni ulashish8 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Всеволод Нагаевtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Rusli Liktaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar71

Жанна Никифороваiqtibos olmoqda1 oy oldin

D-дела – самые приятные для прокрастинатора. Чем больше у вас в списке найдется таких дел, тем лучше, ведь это то, что можно перепоручить. Их необходимо помечать, потому что в любой момент может случиться так, что все же выполнение ляжет на вас. Но это не значит, что избавившись от выполнения таких заданий, вы можете заниматься чем-то отвлеченным. Для заполнения свободного времени используйте дела Е – те занятия, которые не укладываются по времени в ваше рабочее время, но тем не менее, способствуют повышению продуктивности на работе. Это могут быть и занятия для повышения навыков и знаний в вашей сфере деятельности.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Жанна Никифороваiqtibos olmoqda1 oy oldin

Дела, отмеченные вами буквой С, могут быть не связаны непосредственно с вашей работой. Это и перерывы на отдых, или какой-то личный звонок, который необходимо сделать в течение дня.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Жанна Никифороваiqtibos olmoqda1 oy oldin

В – желательное дело. Оно будет легче, чем А-дело, но не приступайте к нему, если у вас не завершено более важное задание.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Мотивация
3. Роберт Лэйн
4. 📖Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела