Kitobdan iqtiboslar Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизньmuallif Альваро Бильбао
Представь, что твой новый знакомый — само очарование: говорит тебе комплименты, хорошо к тебе относится и рядом с ним ты начинаешь чувствовать себя особенным. Вы сидите большой компанией в кафе, и он или она грубо обращается с официантом. Как думаешь, как этот человек будет вести себя с тобой, когда вы сблизитесь и ты совершишь ошибку? Возможно, это единичный случай и у него или у нее был просто плохой день, но для меня это, безусловно, сигнал тревоги.
Природа всегда подсказывает, насколько безопасна та или иная ситуация. Но люди настолько сложны, что частично утратили инстинкт, который помогает распознавать тревожные сигналы. Иногда мы влюбляемся в тех, кто плохо с нами обращается или показывает себя с лучшей стороны, а потом причиняет боль. К счастью, всегда есть знаки, которые можно «прочитать», чтобы понять, кто нас окружает.
Отношения с тем, кто делает тебя несчастным, разрушительны для твоей самооценки и настроения, так что лучше избегать их. И для этого следующая стратегия будет очень эффективной:
Обрати внимание на сигналы
Меня часто спрашивают: «А что, если этот человек невероятно красив? Может, он — хороший, просто его внешняя красота больше, чем внутренняя?» Ответ прост: если твой партнер некрасив внутри: не добр, не внимателен, не поддерживает, когда тебе плохо, и не проявляет щедрости, тогда его внешняя красота не имеет значения
Если ответ «нет», учитывая, что его недостатки уже приуменьшены в несколько раз, скорее всего, это значит, что вместе вам будет сложно, если не невозможно. Вероятно, его поведение или манера общения вызывает у тебя сильный дискомфорт. Если твой партнер снаружи красивее, чем внутри, лучше собраться с силами и разорвать эти отношения, пока ты чувствуешь в себе достаточно решимости. Возможно, этот человек сам по себе эгоистичный, неприятный или жестокий, а может, он плохо с тобой обращается, просто потому что не любит тебя. Такие отношения будут высасывать из тебя силы и снижать твою самооценку, пока ты не почувствуешь себя окончательно «пойманным» в ловушку несчастной любви.
Если ты безумно влюблен в человека, но при этом тебе с ним плохо, просто задай себе вопрос: красивее ли он внутри, чем снаружи?
Это простое правило легко запомнить. Если ты начнешь его применять, оно поможет тебе так же, как помогло другим, в том числе и многим взрослым. Это правило работает потому, что, когда мы влюбляемся, мы не видим, какой человек на самом деле, мы его идеализируем. То есть он становится для нас более привлекательным внешне, а его внутренние недостатки мы увидеть не в состоянии (а если и видим, то мозг приказывает их игнорировать). Влюбляясь, мы видим красоту этого человека как бы вдвое ярче, а его недостатки — в десять раз меньше, и нам сложно поверить, что этот человек может причинить нам боль. Поэтому это правило так хорошо работает.
Однако есть одно правило, которым я часто делюсь с молодыми людьми, обратившимися ко мне, и которое, как мне кажется, может помочь и тебе:
Выбирай человека, который красивее внутри, чем снаружи
Ее мораль: иногда нам кажется, что мы встретили того самого рыцаря или ту самую принцессу из сказки, но, если нас не принимают и не заботятся о нас, это всего лишь сказка