ta muallif kitobidan iqtiboslar  Психотерапия дисморфофобии

. Упражнение «Час без зеркала»
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Дисморфофобия относится к расстройствам спектра обсессивно-компульсивного поведения. Её основной признак — навязчивая фиксация на своём теле или отдельных частях внешности, которая приводит к значительным эмоциональным и поведенческим проблемам
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Фокус на метакогниции: Внимание уделяется тому, как человек думает о своих мыслях, а не содержанию самих мыслей.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Клиенты с дисморфофобией демонстрируют специфические когнитивные паттерны, которые усиливают их страдания: — Селективное внимание к внешности: Клиенты постоянно фокусируются на предполагаемых «недостатках» (например, носе, коже, волосах). — Руминации: Повторяющиеся мысли о том, как другие воспринимают их внешность.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Работа с убеждениями о мышлении Клиенты с дисморфофобией часто верят, что: — Постоянное размышление о своей внешности поможет «решить» проблему. — Руминации подтверждают важность проблемы. Терапевт помогает клиенту переоценить эти убеждения.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Тревожность и депрессия, часто сопровождающие расстройство
Fikr bildirish
Из-за стыда и чувства неуверенности человек может избегать общения, работы или учёбы
Fikr bildirish
— Постоянное разглядывание себя в зеркале или избегание зеркал. — Использование макияжа, одежды или аксессуаров для «маскировки» предполагаемых дефектов. — Обращение к пластическим хирургам или косметологам
Fikr bildirish
Чрезмерная концентрация на определённых частях тела
Fikr bildirish
Человек может часами размышлять о своей внешности, искать «дефекты» или пытаться скрыть их.
Fikr bildirish