Kitobdan iqtiboslar Сила внутри. Практическое руководство, как за 6 недель изменить свою жизнь
muallif Юлия Насырова

Кроме желчегонных препаратов, принимай соевый лецитин во время еды во второй фазе цикла, чтобы скорректировать работу желчного пузыря. Экстракт дикого ямса можешь принимать в виде капсул дважды в день во второй фазе цикла или трансдермально в виде крема — он очень хорошо усваивается, если его втирать в молочные железы и в живот ближе к лобку.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Анастасия Олеговна И.iqtibos olmoqda1 oy oldin

3. Не забудь записать в тетрадь все, что ты съела и выпила сегодня.

Fikr bildirish

Анастасия Олеговна И.iqtibos olmoqda1 oy oldin

Задания 1. Запиши свой режим дня. Во сколько ты ложишься и встаешь по будням и выходным, сколько часов спишь, чувствуешь ли ты себя бодрой по утрам, легко ли засыпаешь. 2. Сегодня тебе нужно лечь спать на полчаса раньше обычного без гаджетов и телевизоров, заснуть раньше обычного.

Fikr bildirish