Kitobdan iqtiboslar Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматикиmualliflar Вадим Матюшин, Лиза Удилова, Регина Габидуллина
Предсказывающее кодирование. Это наша любимая теория! Вкратце ее суть: мозг не складывает сигналы от тела в картину происходящего; вместо этого он строит прогнозы и замечает только моменты, когда предсказания отклоняются от поступающих сигналов. В какой-то момент мозг начинает прогнозировать, что у человека проблема со здоровьем, а сигналы о том, что все в порядке, игнорирует.
1 kishiga yoqdi
Исследования показали, что острая боль (например, вы сломали кость, и она заживает) может перерасти в хроническую (кость зажила, а боль осталась) за счет того, что близкие проявляют слишком много заботы. Мы уже знаем, что наш мозг с помощью нервной системы может усиливать переживание боли согласно прогнозу. В случае излишней заботы, по-видимому, наш мозг решает, что мы очень сильно больны, раз вокруг нас так носятся. Такая хроническая боль может усилиться настолько, что приведет к инвалидности[103].
1 kishiga yoqdi
не выраженное эмоциональное напряжение может соматизироваться, то есть переходить в физиологические симптомы.
1 kishiga yoqdi
Вероятно, людям с ненадежным стилем привязанности сложнее справляться со стрессом, и уровень воспринимаемого стресса для них может быть выше, чем для тех, у кого привязанность надёжная. Также
Также есть данные, свидетельствующие о том, что физиологический ответ на стресс у них более длительный и интенсивный, что приводит к продолжительному подъему артериального давления, уровня кортизола, базальных цитокинов, С-реактивного белка и др., которые являются распространенными маркерами риска для многих соматических заболеваний. И действительно
психосоматических заболеваний. Им может быть сложно управлять своими эмоциями, они могут более остро и интенсивно переживать стресс, что повышает риск развития психосоматических расстройств.
Если ребенок не уверен в надежности взрослого, у него формируется ненадежный стиль привязанности. В будущем такой человек может стремиться сохранить отстраненность от окружающих (избегающий тип привязанности) или же бояться утратить близкого и стараться «слиться» с ним (тревожный тип). Люди с ненадежным стилем привязанности часто страдают от психосоматических
В самом раннем возрасте ребенок учится доверять взрослому, который о нем заботится, и понимать, насколько безопасно с ним. На основе этого опыта у ребенка складывается рабочая модель – определенная система убеждений, через которую он воспринимает себя и окружающий мир. Эта модель остаётся с ним на всю жизнь и влияет на разные аспекты его жизни.
Особенно, когда уровень конфликтности высокий и продолжительный, стресс может быть стойким и разрушительным. Пытаясь понять, что происходит, дети могут начать винить себя. К сожалению, когда ребенок видит, что мама плачет, он, скорее всего, подумает, что это из-за него, что он что-то делает не так. А если мама плачет практически каждый день? Как может чувствовать себя ребенок?
В связи с тем, что, как правило, во время конфликта родители могут быть полностью им поглощены, детям может уделяться мало внимания. И скорее всего, на попытки ребенка понять, что же происходит на самом деле и виноват ли он в маминых слезах, от него будут отмахиваться как от назойливой мухи. Такое поведение укрепит его убежденность в том, что он делает что-то не так, что он какой-то не такой.
Например, много работ посвящено связи между СРК и жестоким обращением в детстве. Это может быть связано с кругом интересов исследователей, с распространенностью заболевания, с его влиянием на ухудшение качества жизни человека, с обращением за психотерапевтической помощью и другими причинами. Например, в нашей книге рассмотрены расстройства, с которыми люди часто приходят на психотерапию и которые вызывают интерес у нас. Тем не менее нам кажется, что даже если для каких-то отдельных психосоматических заболеваний нет исследований, связанных с влиянием семьи, это не означает, что рассмотренные здесь факторы и механизмы не могут быть к ним применимы.