Представьте, что прямо сейчас вы находитесь в собственном будущем – спустя неделю после того, как прочитали эти строки. Позвольте себе не торопиться и почувствуйте, как на такую информацию реагирует ваше тело и какие чувства у вас это вызывает.
Теперь проходит месяц. Снова позвольте себе сосредоточиться на своих ощущениях, представьте, как вы себя чувствуете в тот период и какое у вас внутреннее состояние.
Теперь проходит год. Вы можете даже отложить книгу, закрыть глаза и представить, что могло бы происходить в вашем будущем спустя год с настоящего момента. И кроме образа, который будет рисовать ваше подсознание, в вашем теле будут возникать конкретные ощущения. Даже при невысокой чувствительности тела и работе воображения вы легко выполните это упражнение и обнаружите целый спектр новых ощущений в теле.
