Психология отношений. Как построить гармонию с мужчинами, детьми, родителями и друзьями
Internetsiz o'qing

Kitobdan iqtiboslar  Психология отношений. Как построить гармонию с мужчинами, детьми, родителями и друзьями

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Ayana Utegen
Ayana Utegeniqtibos olmoqda3 oy oldin
Каждый раз, когда замечала, что уходит в сравнения, она напоминала себе о своем уникальном пути. У каждого человека свой темп развития, свои трудности и победы. Сравнивать свой путь с чужим — все равно что сравнивать яблоки с апельсинами
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
совершенство не делает нас счастливыми. Счастье приходит тогда, когда мы учимся любить себя такими, какие мы есть.»
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Она задавала себе вопросы: «Что сегодня принесло мне радость? Чему я научилась? Где проявила заботу о себе? Что было сложным и как я с этим справилась?»
Fikr bildirish
В эти моменты она задавала себе простые вопросы: «Как я себя чувствую? Что мне сейчас нужно? За что я могу поблагодарить себя?»
Fikr bildirish
Мифы и правда о мужской психологии «Когда на своих лекциях я прошу аудиторию назвать типичные характеристики „настоящего мужчины“, список всегда получается удивительно похожим», — рассказывает Андрей. «Сильный, не проявляет эмоций, всегда знает, что делать, не просит о помощи, не плачет, решает все проблемы самостоятельно. По сути, мы описываем не человека, а супергероя.» За пятнадцать лет работы с мужской психологией Андрей собрал внушительную коллекцию мифов, которые не только искажают понимание мужской природы, но и причиняют реальный вред как самим мужчинам, так и их отношениям. Миф первый: «Настоящие мужчины не испытывают страха» История Олега, 43-летнего пилота гражданской авиации, ярко иллюстрирует опасность этого убеждения. «В авиации существует особый культ неуязвимости», — рассказывает он. «Признать, что ты испытываешь тревогу или страх, практически табу. Но каждый пилот знает — это ложь.» Однажды во время сложного рейса Олег столкнулся с нестандартной ситуацией. «Я почувствовал сильную тревогу, но вместо того, чтобы признать это чувство и использовать его как сигнал повышенной бдительности, я пытался подавить его», — вспоминает он. «Это только ухудшило ситуацию — появилась дрожь в руках, затуманилось мышление.» Этот случай стал поворотным в его карьере. «Я начал изучать психологию страха и обнаружил
Fikr bildirish
Если сосуд пуст, как он может напоить других? Точно так же работает и наша способность давать любовь и заботу.
Fikr bildirish
Ведь если мы не любим себя, как мы можем по-настоящему любить других?
Fikr bildirish
Мы становимся настолько хороши в заботе о других, что забываем, как заботиться о себе.
Fikr bildirish
У каждого человека свой темп развития, свои трудности и победы. Сравнивать свой путь с чужим — все равно что сравнивать яблоки с апельсинами.
Fikr bildirish
Наталья заметила, как часто сравнивает себя с другими — коллегами, подругами, даже незнакомыми людьми в социальных сетях.
Fikr bildirish