Психология отношений. Как построить гармонию с мужчинами, детьми, родителями и друзьями

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Психология отношений. Как построить гармонию с мужчинами, детьми, родителями и друзьями
Инга Бергман

Лайла К.
Лайла К.iqtibos olmoqda1 hafta oldin
совершенство не делает нас счастливыми. Счастье приходит тогда, когда мы учимся любить себя такими, какие мы есть.»
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Лайла К.
Лайла К.iqtibos olmoqda1 hafta oldin
Принятие себя — это не конечная точка, а путь. Это ежедневный выбор быть добрее к себе, прощать свои ошибки, ценить свои особенности.
Fikr bildirish
arina kokareva
arina kokarevaiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Когда я принимаю себя, я могу искренне принимать других
Fikr bildirish
arina kokareva
arina kokarevaiqtibos olmoqda2 hafta oldin
желания имеют право на существование независимо от их «полезности» или одобрения окружающих.
Fikr bildirish
arina kokareva
arina kokarevaiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Теперь она научилась ценить каждое проявление роста и развития, каждый момент, когда она выбирала более здоровое отношение к себе.
Fikr bildirish
Лайла К.
Лайла К.iqtibos olmoqda2 hafta oldin
принятие себя не означает отсутствие ошибок или неудач. Оно означает способность относиться к ним как к естественной части жизни и возможности для роста. Она заметила, что чем меньше энергии тратит на самокритику, тем больше её остается на реальное решение проблем и развитие.
Fikr bildirish
Лайла К.
Лайла К.iqtibos olmoqda2 hafta oldin
прислушаться к своим телесным ощущениям. Где есть напряжение? Что чувствуют руки, ноги, спина? Какие части тела словно просят о внимании?
Fikr bildirish
Лайла К.
Лайла К.iqtibos olmoqda2 hafta oldin
обращать внимание не только на результат, но и на процесс, на радость творчества, на усилия,
Fikr bildirish
Лайла К.
Лайла К.iqtibos olmoqda2 hafta oldin
наши «негативные» эмоции — не враги, а помощники. Они сигнализируют о важных вещах в нашей жизни. Злость говорит о нарушенных границах, грусть — о потере или неудовлетворенной потребности, страх — о необходимости защиты. Когда мы учимся слышать эти сигналы и реагировать на них осознанно, наша жизнь становится более честной и гармоничной.
Fikr bildirish
Лайла К.
Лайла К.iqtibos olmoqda2 hafta oldin
как практически начать развивать принятие и любовь к себе?
Fikr bildirish