ta muallif kitobidan iqtiboslar  Долюбить внутреннего ребенка

Юлия С.
Юлия С.iqtibos olmoqda8 oy oldin
Все очень просто: вам нужны ручка, листы бумаги и свободное время. Постарайтесь настроиться на два ваших состояния: Ребенок и Родитель. Если вам сложно начать сразу писать, вспомните, как вы себя ведете из этих двух состояний. Что чаще говорит и чувствует Родитель? А ребенок? И затем потихоньку начинайте диалог
Fikr bildirish
Юлия С.
Юлия С.iqtibos olmoqda8 oy oldin
Сначала процесс будет сложен, но затем вы привыкнете поддерживать себя, а не добивать окончательно. Диалог
Fikr bildirish
Юлия С.
Юлия С.iqtibos olmoqda8 oy oldin
Важно не только определить, чего не хватает Ребенку, но и подумать, каким образом вы можете это получить, каким образом именно вы можете себе это дать
Fikr bildirish
Юлия С.
Юлия С.iqtibos olmoqda8 oy oldin
Обычно дети могут испытывать нужду в следующих ощущениях и чувствах: — чувство защищенности и безопасности, — безусловная любовь, — принятие любых эмоциональных состояний, — потребность в родительской фигуре и мудрых ограничениях, — рост, развитие и возможность совершать ошибки, — сепарация, независимость, отделение
Fikr bildirish
Юлия С.
Юлия С.iqtibos olmoqda8 oy oldin
Эта методичка не заменит консультаций с психологом. Если вы чувствуете, что у вас много претензий, обид, невысказанных эмоций по отношению к родителям, я очень рекомендую вам пойти в терапию
Fikr bildirish
Мария
Марияiqtibos olmoqda2 yil oldin
но и самоорганизация, дисциплина и здоровый контроль. А Взрослый — это наша адекватность, здоровые реакции, умение справляться со стрессом, сложными эмоциями, умение приспосабливаться к меняющимся условиям
Fikr bildirish
Мария
Марияiqtibos olmoqda2 yil oldin
Ребенок — это не только инфантилизм, но и креативность, свобода проявлений, Родитель — это не только критиканство,
Fikr bildirish