Главные принципы политики двойных стандартов:
• мне так можно, а тебе нет;
• я имею право, а ты нет;
• ты должен это, пятое, десятое, тысячное, а я ничего не должен;
Вам дают понять, что вы неадекватны, психически нездоровы.
Абьюзер может не просто обвинять партнера в излишней эмоциональности, ревнивости, ранимости, а приписывать ему серьезные психические диагнозы.
1. Абьюз – это систематическое, осознанное причинение вреда.
Проанализировав отношения за несколько лет или месяцев, в случае, если это абьюз, вы увидите, что:
• эти отношения разрушают вас;
• ваша самооценка падает;
• у вас часто нет сил;
• вы не можете доверять человеку и ждете от него какого-то подвоха.
Изоляция жертвы.
Абьюзер постепенно строит барьеры между своей жертвой и ее ресурсным окружением. Делают так, чтобы она всегда была сосредоточена на самом абьюзере, чтобы времени на других людей у нее не оставалось.
