Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Алексей Гордовский

Sardor Tuxtaev
Sardor Tuxtaeviqtibos olmoqda4 oy oldin
ЕШЬТЕ ПРОСТУЮ ЕДУ ♦ Каши (любые) ♦ Курицу ♦ Яйца ♦ Рыбу ♦ Творог ♦ Овощи И пейте кисломолочное – кефир, простоквашу, ряженку.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Simon P.
Simon P.iqtibos olmoqda1 yil oldin
Окончательную команду к самоуничтожению человек дает себе сам. Когда у него пропадает интерес к жизни. Внимание! Это не какая-то набившая оскомину фраза, это чистая правда! Потеряете цели и смысл существования – начнете разваливаться на глазах!
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Роман Богданов
Роман Богдановiqtibos olmoqda5 oy oldin
Потеряете цели и смысл существования – начнете разваливаться на глазах!
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алексей Романьков
Алексей Романьковiqtibos olmoqda2 oy oldin
ражения внутренних органов, а жареное мясо-то вредит им еще сильнее. Рак желудка, кишечника и поджелудочной – такие вот перспективы открываются для граждан, не признающих ничего кроме «чтоб прожарено было на ура – до хрустящей корочки!». СОЛЬ Увеличивает шансы схватить гипертонию, а они для людей за 50 и так выше некуда. А вдобавок повышает риск остеопороза, потому что вымывает из костей кальций. ОСТРОЕ На него надо обратить внимание женщинам. Острая пища провоцирует приливы, которые и без того не редкость после 50. Я не внес в этот перечень сахар, потому что его в последнее время многие и сами стараются
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Sardor Tuxtaev
Sardor Tuxtaeviqtibos olmoqda4 oy oldin
упражнения делаются по кругу с большим количеством повторов. С большим – это 15–20.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Дмитрий Н.
Дмитрий Н.iqtibos olmoqda8 soat oldin
Жареный лук – действенное средство от импотенции. «Чем старее мужичок, тем нужней ему лучок!»
Fikr bildirish
Дмитрий Н.
Дмитрий Н.iqtibos olmoqda8 soat oldin
Современная диетология – это набор противоречащих друг другу постулатов, меньшая часть которых работает, а большая является, извините, полной туфтой.
Fikr bildirish
Дмитрий Н.
Дмитрий Н.iqtibos olmoqda8 soat oldin
Шоколад стимулирует мозговую деятельность, улучшает память – особенно у пожилых.
Fikr bildirish
Дмитрий Н.
Дмитрий Н.iqtibos olmoqda8 soat oldin
Холод, голод и покой!» – возвещает строгий доктор и лежишь, как монах-отшельник в выстуженной келье, – то ли на этом ты свете, то ли уже на том
Fikr bildirish
Дмитрий Н.
Дмитрий Н.iqtibos olmoqda9 soat oldin
В принципе, можно устраивать себе чит-милы – то есть дни, когда наедаешься без ограничений.
Fikr bildirish