В весьма полезной книге «Пять языков любви» Гэри Чепмен рассказывает о том, как людей притягивает конкретный способ получения любви: Комплименты и словесные признания. Время, проведенное вместе. Получение подарков. Разного рода поступки. Прикосновения.
Закрой глаза, сделай глубокий вдох и вспомни, когда ты ощущал мою любовь сильнее всего. Вспомни тот случай во всех подробностях: где мы были, что делали и что конкретно дало тебе это чувство».
предлагаю одну простую метафору, своеобразную иллюстрацию. Представьте маленького, хрупкого, невинного ребенка. Родители относятся к нему с любовью, нежностью и осторожностью, потому что знают, что малыш очень раним. Так вот, ваш партнер для вас такой же ребенок. Мы стараемся скрывать свою уязвимость и страхи самыми разными способами, но под этими масками мы остаемся очень чувствительными, нас так легко ранить. Чем больше ваш партнер защищается и выгораживает себя с помощью лжи, утаивания или обвинений, тем ему больнее и страшнее. Представьте его уязвимость. Отнеситесь к нему как к невинному ребенку, с любовью и нежностью. Создайте безопасное пространство, в котором он сможет проявлять себя как малыш, коим он и является, — и вы только укрепите вашу любовь.
Что было самым лучшим за прошедшую неделю? Когда ты чувствовал особую душевную близость со мной на прошлой неделе? Почему? Когда ты чувствовал себя наиболее отстраненным на прошлой неделе? Почему? Чего ты с нетерпением ждешь в ближайшем будущем? Что тебя сейчас беспокоит? За что ты недавно испытывал благодарность? Почему? Есть ли что-нибудь, разговоров о чем ты избегаешь или чего не можешь сказать мне? Если да, то что это? Что тебе понравилось в моем поведении за прошедшую неделю? Что тебе понравилось в твоем поведении за прошедшую неделю?
