Поток. Психология оптимального переживания
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
«Оптимальное состояние сознания — это внутренняя упорядоченность»
Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей.
Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.
Особенности
— Cостояние потока — одна из самых прекрасных вещей в нашей жизни. И книга приведет читателя к этому состоянию.
— Оказывается, счастье не снисходит на нас как благодать, а порождается нашими осмысленными усилиями, оно в наших руках.
Для кого
Для всех, кто стремится по-настоящему счастливо прожить эту жизнь. Для тех, кто интересуется психологией как дисциплиной, кого в принципе привлекает феномен счастья, ну и для всех тех, кому этого самого счастья так сильно не хватает в собственной жизни. Ведь в состоянии потока удовольствие сливается с усилиями и смыслом, порождая питающее энергией безграничное состояние радости.
Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.
Особенности
— Cостояние потока — одна из самых прекрасных вещей в нашей жизни. И книга приведет читателя к этому состоянию.
— Оказывается, счастье не снисходит на нас как благодать, а порождается нашими осмысленными усилиями, оно в наших руках.
Для кого
Для всех, кто стремится по-настоящему счастливо прожить эту жизнь. Для тех, кто интересуется психологией как дисциплиной, кого в принципе привлекает феномен счастья, ну и для всех тех, кому этого самого счастья так сильно не хватает в собственной жизни. Ведь в состоянии потока удовольствие сливается с усилиями и смыслом, порождая питающее энергией безграничное состояние радости.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Альпина Диджитал
nashriyot: Альпина нон-фикшн
tarjimon: Елена Перова
Qogʻoz sahifalar: 288
Kitobning boshqa versiyalari1
Поток: Психология оптимального переживания
·
Taassurotlar103
👍Tavsiya etaman
Прочитал я книгу «Поток». По началу было действительно интересно и казалось, что автор будет деконструировать подробно состояние, о котором он пишет. Я прочитал процентов 30 книги и дальше не могу. Сплошное повторение одного и того же, куча повторяющих друг друга примеров из жизни. Слишком много очевидных мыслей и опять же бесконечно повторяющихся. Если сократить мысль в одно умозаключение: Состояние потока - состояние при котором мышление сплетается с действием в одно и вместе с этим кратно возрастает эффективность самого процесса, человек получает максимальное наслаждение при предельной концентрации. Для потока нужны условия - посильная задача, которая по-настоящему увлекает человека, когда он ей занимается. Спорт, игры, различные хобби. Также поток может происходить и на работе, если концентрировать внимание на рабочих процессах, превращая их в «игры». Это все, что выделил. Остальное - бесконечные «интересные» факты и примеры из жизни каких-то людей или исследований. Такое ощущение, что эта книга не для получения знания, а просто ради того, чтобы ее читать и казаться умным, ну или занять свое время. Это своего рода прототип современных подкастов на ютубе на тему саморазвития. Очень похоже. Странно, что в начале столько отзывов о книге, будто она переворачивает сознание с ног на голову и дает ключ к счастливой ментальной жизни. Для меня, как для человека, способного переживать «поток», мало чего-то действительно нового удалось подчерпнуть. Хотя по началу было действительно интересно читать.
Реальность есть не что иное, как наши переживания, поэтому тот, кто может влиять на происходящее в своем сознании, способен видоизменять ее, тем самым освобождая себя от угроз и соблазнов внешнего мира. «Люди боятся не самих вещей или событий, но того, как они воспринимают их», — писал Эпиктет. А Марк Аврелий сказал: «Если какие-то вещи или события причиняют вам боль, то это происходит не из-за самих вещей, а из-за вашего суждения о них. И в вашей власти немедленно отринуть это суждение».
8 kishiga yoqdi1 ta fikr
