Опыт написания книги укрепил мое чувство самоэффективности. Благодаря этому я стала смелее идти навстречу своим самым амбициозным устремлениям. А все потому, что вдохновлять других — прекрасный способ борьбы с тревожностью самозванца.
Говорить о тревожности самозванца — важный шаг в преодолении сомнений в себе. Признайтесь, что у вас она есть. Сделайте это как можно раньше. Когда вы вслух говорите о чувстве неполноценности, вы даете возможность другим вас поддержать.
Вы только взгляните на то, что вам удалось сделать. Вы храбро вышли из зоны комфорта. Желание попробовать уже делает честь вашему характеру. Все предпринятые усилия открывают новые знания.
Чтобы справиться со страхами, нужно довериться процессу. Вы будете больше внимания обращать на радостные моменты пути, а не на тот стресс, который связан со стремлением достичь конечной цели.
Мудро пользуйтесь энергией, посвящая себя прогрессу, а не совершенству. Прогресс — это что-то, чего вы действительно способны достичь и поддерживать дальше.
