На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки

ta muallif kitobidan iqtiboslar  На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
Оксана Дуплякина

Сергей П.
Сергей П.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Вы имеете право на свое некомпетентное мнение»
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Lyon Ka
Lyon Kaiqtibos olmoqda4 oy oldin
Но «таракашки» в нашей голове не позволяют нам этого.
Fikr bildirish
Сергей П.
Сергей П.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Полезна в нашем мире только конструктивная критика (а она так же редка в человеческой массе, как бриллианты в земной коре). Любая другая критика всегда вредна и бессмысленна! И вы имеете полное право, если ее слышите, не оправдываться!
Fikr bildirish
Сергей П.
Сергей П.iqtibos olmoqda6 oy oldin
: лежачего не бьют, а по-настоящему ущербных людей – не критикуют. Их жалеют (тоже, кстати, повышая при этом свое ЧСЗ). Критикуют лишь тех, кто вызывает негативные эмоции зависти.
Fikr bildirish
Сергей П.
Сергей П.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Если вас кто-то критикует в соцсетях – он просто вам завидует. Хочет жить вашей жизнью, примеряет ее на себя. А когда примерка не удается – ему требуется вас унизить, чтобы убедить себя в том, что он лучше. Но если ему удастся подцепить вас на крючок – он обязательно нагадит вам в душу и насосется вашей энергии.
Fikr bildirish
Сергей П.
Сергей П.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Нет! Поэтому имею полное право дать скунсу твердый и уверенный – облом.
Fikr bildirish
Сергей П.
Сергей П.iqtibos olmoqda6 oy oldin
перед тем как что-то сделать – подумайте, а нужно ли это делать?
Fikr bildirish
Сергей П.
Сергей П.iqtibos olmoqda6 oy oldin
важно понимать, если у человека заниженная самооценка, если он не верит в то, что он правильный, хороший, достойный – он всегда слишком для всех старается. И часто старается угодить людям даже там, где им это вообще не нужно. Т. е. из-за своего деструктивного сценария делает излишние глупости, а потом сам же от них и страдает
Fikr bildirish
Сергей П.
Сергей П.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Т. е. вы понимаете, что, гоняя в голове эти мысли, вы занимаетесь фигней. Причем вредной для вас фигней. А чтобы ей не заниматься – есть только один метод: завершайте гештальты
Fikr bildirish
Сергей П.
Сергей П.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Если вы стремитесь всем угодить или часто тревожитесь, что можете кому-то не понравиться, кого-то обидеть своим отказом – рекомендую поработать с этой методикой. Спросите у себя, что случится, если вы кому-то не угодите? Что случится, если окружающие люди будут вами недовольны? Т. е. когда крутите в голове мысль – завершайте ее до конца. Завершайте этот гештальт. Итак. Будут недовольны, и что? Обидятся, укусят, обругают? Что именно? Что вам будет с того? Вы похудеете, поседеете, заболеете? Если ничего страшного не случится – скажите просто: «Ну и хрен с ним, разрешаю себе не париться и не угождать тому, тому и этому человеку»
Fikr bildirish