ta muallif kitobidan iqtiboslar Начальная школа. Как подготовить себя и юного школьника к новому этапу в вашей жизни
Также необходимо заранее проговорить с ним правила поведения в школе: к примеру, что на перемене необходимо передвигаться безопасно, а на уроке сидеть тихо и не вставать из-за парты. Расскажите, что в школе принято здороваться при встрече с любым учителем и обращаться ко взрослым на «Вы». Ребенок должен знать, что на уроке ему по большей части предстоит молчать, а если очень захочется что-то сказать, нужно поднять руку (как именно это делать, обычно показывает учитель).
И для детей это тоже важно. В связи с этим я предлагаю легкую арт-практику для самостоятельной проработки – «Дерево достижений». Предложите ребенку выписывать в течение дня, недели или месяца все, что он сделал. Можно преподносить это как достижения, а можно просто отмечать, как много он успевает за день. Смотрите по ситуации и отталкивайтесь от того, насколько у вашего ребенка стабильная самооценка. Затем попросите его нарисовать дерево, на которое потом вы будете вешать плоды – по одному за каждое достижение. Плоды могут быть сказочными (в виде кристаллов или кубков) или настоящими (яблоки, сливы). Например, если ребенок знаком с техникой оригами, он может делать какие-то объемные фигурки. И когда ребенок будет видеть, насколько много у него достижений (представляете, целое дерево с плодами?), он будет думать: «Вау, я что-то значу!» Очень часто, когда маленький школьник получает плохие оценки, и учителя, и родители, и сверстники подливают масла в огонь. Важно не позволить закопать ребенка в его неудачах. Обращайте внимание на успехи: «Смотри, вот здесь получилось, вот здесь получилось, вот здесь!»
Это база. Если вы не хотите делать дерево, можно просто купить стеклянную вазу и кидать в нее каучуковые шарики, наполняя ее «свершениями» ребенка. Можно использовать пластиковые кристаллы, камушки и что угодно еще. Во-первых, это красиво, а во-вторых, он думает: «Вот это да, сколько у меня успехов и достижений! Вот это красиво! Вот это я молодец!»
• Подмечайте доброе и положительное в других людях. Это будет подпитывать как вашу самооценку, так и самооценку вашего ребенка. Учите его делать комплименты другим людям. Сделайте обмен комплиментами традицией, чтобы ребенок верил в себя. Человек, который плохо относится к себе, не может увидеть хорошее в других.
• Конечно же, учите ребенка заботе о себе, любви к себе и своему телу. Учите его ухаживать за собой, поддерживать здоровый сон, хорошо питаться, не забывать о физических нагрузках. Учите его уважать и принимать себя.
Подпитывайте уверенность ребенка различными рассказами о своих родственниках. Составьте семейное древо. Знание своего рода всегда укрепляет в ребенке ощущение, что он не один. К тому же в школе хотя бы раз за все годы учебы будет задание рассказать о, допустим, прадедушке или дедушке, который воевал. Будет здорово, если ваш ребенок будет много об этом знать. Он у всех вызовет восхищение, и благодаря ему одноклассники придут домой и начнут ковыряться в семейных архивах. У нас в семье почему-то не было принято обсуждать родню. Помню, как в школе нам задали написать сочинение на тему истории своего рода, и я, так как у меня с фантазией все было хорошо, написала, что я Бурьевая, потому что в одном индийском племени был вождь Буря, и он сказал, что однажды родится девочка, которая покорит мир. И, главное, я много лет в это верила – до тех пор, пока мне не рассказали, что не было никакого вождя. Просто родителям тоже понравилась моя история. Конечно, большинство детей в классе не придумывали такую историю, как я, а просто написали то, что знали, и они чувствовали себя очень комфортно. У всех нас разное восприятие себя. Обязательно рассказывайте детям о ваших предках.
• Можно ввести в семье традицию по утрам или вечерам (особенно классно по утрам, конечно) говорить друг другу комплименты: «Ты самый лучший, самый замечательный, самый добрый! Я тебя люблю». Подойдут любые добрые слова. Ведь как мы обычно собираемся по утрам? «Быстрее, быстрее, быстрее! Вот опять ты не готов, копуша!» Ругаемся, портим друг другу настроение. А если сделать традицией обниматься или говорить что-то хорошее после того как поспорили или поторопили друг друга, это укрепит нашу уверенность в себе. Мы будем знать, что так будет всегда: сегодня, завтра, послезавтра. Каждый день будем помнить: «Мама меня любит, все хорошо». И это важно. Многие взрослые, если у них были такие традиции, говорят, что после смерти родителей им этого не хватает. Это действительно им помогало.
• Замечайте даже незначительные достижения. Почему у женщин, уходящих в декрет, самооценка стремительно падает вниз? Потому что у нас появляется куча незаконченных дел, а ежедневные дела мы не замечаем. Но если взять лист бумаги или завести дневник и написать благодарности себе за то, что сегодня сделали, вы увидите, как многое упускаете из виду: поменяли памперс ребенку, поцеловали и обняли его, сделали зарядку, накормили ребенка и т. д. Вы наверняка удивитесь: «О, ничего себе, и это за один день?!»
Проговорю несколько базовых доступных способов повышения самооценки ребенка (но подходят они и взрослым):
• Сравнивайте ребенка только с самим собой. Чем чаще отмечать его достижения, тем увереннее в себе он будет.
• Старайтесь концентрироваться на процессе, а не на результате. «Как это интересно! Не задача, а головоломка. Интересно, а сколько здесь способов решения?» – такой подход повышает интерес к какому-либо действию.
• Помните о позитивном подкреплении. Если в саду мы будем поливать сорняки, то они и будут расти, не так ли? А если будем поливать розы, вскоре окажемся в прекрасном саду. Вот почему важно акцентировать внимание на хорошем. К сожалению, это нечасто свойственно людям – нам проще отмечать негатив.
• Не обесценивайте чувства ребенка. Поддерживайте его, если он плачет, расстроился или у него что-то не получается: «Тебе обидно, я понимаю, ты хотел быть первым…» И помолчите. Не озвучивайте причины, по которым это произошло. Ребенок может что-то ответить или просто поплакать. Создайте безопасное пространство, в котором он сможет прожить свои чувства, где ему можно быть собой и ничего не скрывать. Ребенок должен думать: «Мама и папа принимают меня абсолютно любым, поэтому я могу погрустить».
• Если он, допустим, занял третье место, не говорите: «А чего не первое?» или «Я от тебя другого не ожидал(-а)». Но и простого «молодец» будет недостаточно. Правильно хвалить за действие: «Ты так долго тренировался, поэтому у тебя все получилось!», или «У тебя такая невероятная сила воли, ты настолько целеустремленный, что достиг этого результата», или «Ты идешь к своей цели».
• При ошибке/проигрыше ребенка объясняйте, что мы не сразу становимся успешными. У всех было много промахов и ошибок, что-то не получалось (можете показать это на примере биографий известных людей, сейчас очень много книг и фильмов на эту тему). То есть дайте ему понять, что человек, который допустил ошибку и разобрался, почему это произошло, все еще может достичь успеха. Нужно анализировать свои поступки и пробовать еще – так человек в любом случае будет в выигрыше, потому что он не остановился. А если человек проиграл один раз и бросил попытки, то проиграл уже навсегда.
• Делайте замечания правильно. Многие, наверное, знают о методе бутерброда: сначала сказать что-то хорошее, потом критику, а потом опять хорошее. «Я так рада, что ты приготовила ужин! Попробуй в следующий раз запекать курицу в фольге. И все же я самая счастливая мама, раз дочь так заботится обо мне». То есть вы вроде и научили, и спасибо сказали, и не обесценили труд ребенка, который наверняка делал это в первый раз и очень волновался. Пусть курица и получилась суховатой – в этом нет ничего страшного!
• Позвольте ребенку (или взрослому себе) иметь хобби. Это может быть, например, рисование или спорт – главное, чтобы человек ощущал развитие. Это очень важно. Не ожидайте от ребенка олимпийских высот при посещении кружков и развивашек. Должна быть хоть одна секция, где он всегда чувствует себя успешным: бассейн
Чтобы понять, как готовить ребенка к школе, давайте составим список того, какие навыки ему понадобятся:
• долгое время находиться без мамы, папы, братьев и сестер;
• сидеть за партой целый урок, не вставая, в идеале – с ровной спиной;
• не толкать соседа по парте локтями;
• разговаривать только тогда, когда спросят, перед этим подняв руку;
• писать ручкой в тетради;
• внимательно слушать учителя и делать то, что он скажет;
• следить за тем, что пишет учитель, и переписывать это в тетрадь;
• общаться с учителем, спокойно реагировать на его замечания и требования;
• общаться с одноклассниками;
• отдыхать на перемене между уроками, не нарушая правил и норм поведения;
• рассказывать стихотворения;
• пересказывать текст;
• самостоятельно ходить в туалет и при необходимости отпрашиваться в туалет во время урока;
• приходить в школу вовремя, а значит, вставать рано утром пять дней в неделю;
• делать домашнее задание после школы;
• пользоваться школьными принадлежностями: линейкой, ножницами и другими;
• следить за своей одеждой;
• самостоятельно есть;
• самостоятельно справляться с разными эмоциями;
• собирать рюкзак;
• самостоятельно ходить в школу.
ВОПРОСЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ ПСИХОСОЦИАЛЬНОЙ ЗРЕЛОСТИ ДОШКОЛЬНИКА И ОЦЕНКА ОТВЕТОВ:
1. Назови свою фамилию, имя и отчество.
2. Назови фамилию, имя и отчество мамы и папы.
3. Ты девочка или мальчик? Кем ты будешь, когда вырастешь: женщиной или мужчиной?
4. У тебя есть брат, сестра? Кто старше?
5. Сколько тебе лет? А сколько будет через год? Через два года?
6. Сейчас утро или вечер? День или утро?
7. Когда ты завтракаешь: вечером или утром? Обедаешь: утром или днем? Что бывает раньше: обед или ужин?
8. Где ты живешь? Назови свой домашний адрес.
9. Кем работают твои мама и папа?
10. Ты любишь рисовать? Какого цвета этот карандаш (ленточка, платье)?
11. Какое сейчас время года: зима, весна, лето или осень? Почему ты так считаешь?
12. Когда можно кататься на санках: зимой или летом?
13. Почему снег бывает зимой, а не летом?
14. Что делают почтальон, врач, учитель?
15. Зачем нужны в школе звонок или парта?
16. Ты сам(-а) хочешь пойти в школу?
17. Покажи свой правый глаз, левое ухо. Для чего нужны глаза, уши?
18. В какое время года с деревьев опадают листья?
19. Что остается на земле после дождя?
20. Каких животных ты знаешь?
21. Каких птиц ты знаешь?
22. Кто больше: корова или коза? Птица или пчела? У кого больше лап: у собаки или у петуха?
23. Что больше: 8 или 5, 7 или 3? Посчитай от 3 до 6, от 9 до 2.
24. Что нужно сделать, если нечаянно сломаешь чужую вещь?
25. Как ты думаешь, что хорошего и интересного будет в школе?
26. Как, по-твоему, тебе лучше будет учиться: дома с родителями, в школе с учительницей или если учительница будет приходить к тебе домой?
Можно предложить учителю с самого начала совместной работы внедрить «Правила, помогающие сохранить дружескую атмосферу в классе» (можете назвать их по-другому):
• Уважать право других на собственное мнение.
• Не кричать друг на друга.
• Мирно разрешать конфликты.
• Не говорить друг другу грубые слова.
• Не снимать фото и видео без разрешения другого.
• Не отказывать в помощи тем, кто в этом нуждается.
• Не проходить мимо: можешь помочь – помоги, можешь поддержать – поддержи, можешь остановить – останови! Не справишься сам – зови взрослых!
• Не смеяться над недостатками других учеников.
• Спрашивать разрешения, если хочешь взять чужую вещь.
• Не смеяться над одноклассниками, когда они ошибаются.
• Не оскорблять тех, кто не является вашими друзьями.
• Не обижать, не давать прозвища, не издеваться.
• Поддерживать и помогать тем, кто в этом нуждается.
• Не оскорблять друг друга в соцсетях.
• Уважать чужие предпочтения.
• Останавливать тех, кто вредит другим, и предупреждать, что иначе об этом узнают взрослые.
• Не вести себя жестоко с одноклассниками.
• Не бойкотировать.
«Ты можешь злиться или грустить. Тебе может что-то не нравиться. Если тебе страшно или ты попал в какую-то неприятную ситуацию, можешь нам рассказать, и мы тебе поможем. Мы не будем тебя ругать. Мы – твоя поддержка и опора, и мы любим тебя, несмотря ни на что». Нужно создать ощущение безопасности и полного принятия.
Сравнивайте ребенка только с самим собой. Чем чаще отмечать его достижения, тем увереннее в себе он будет.
• Старайтесь концентрироваться на процессе, а не на результате. «Как это интересно! Не задача, а головоломка. Интересно, а сколько здесь способов решения?» –
22. Кто больше: корова или коза? Птица или пчела? У кого больше лап: у собаки или у петуха?
23. Что больше: 8 или 5, 7 или 3? Посчитай от 3 до 6, от 9 до 2.
24. Что нужно сделать, если нечаянно сломаешь чужую вещь?
25. Как ты думаешь, что хорошего и интересного будет в школе?
26. Как, по-твоему, тебе лучше будет учиться: дома с родителями, в школе с учительницей или если учительница будет приходить к тебе домой?