Чтобы отпустить низкую вибрацию, нужно сначала признать: она мне зачем-то нужна.
Не осуждать себя. Просто честно посмотреть: какую выгоду я получаю, держась за эту обиду? за этот страх? за эту злость?
Осознание выгоды — первый шаг к освобождению.
Вы можете сознательно повышать свою вибрацию: движением, музыкой, природой, благодарностью, творчеством. И можете опускать: жалостью к себе, постоянным нытьем, токсичными отношениями, новостями о катастрофах
2. Создайте намерение
«Я проводник целительной энергии. Работаю для высшего блага этого человека».
Можно добавить: «Пусть придёт именно то, что нужно сейчас».
