Конни в летнем лагере
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я и мои эмоции» предлагает читателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь. Ларринага, психолог с более чем 15 летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, написал эту книгу, чтобы поделиться с читателями проверенными на практике техниками эмоциональной регуляции. Благодаря практическим упражнениям вы cможете понимать эмоции и преодолевать когнитивные искажения, разовьете эмоциональный интеллект и научитесь достигать душевного равновесия своими силами.
Yosh cheklovlari: 6+
Huquq egasi: Альпина Диджитал
nashriyot: Альпина.Дети
Seriya: Конни и друзья
tarjimon: Юлия Бёме
Qogʻoz sahifalar: 131
Bu seriyada
Kitobning boshqa versiyalari 1
Конни в летнем лагере
·
5 795 ta tinglovchi
Taassurotlar 21
Tavsiya etaman
Dono
Axborot beruvchi
Foydali
Ajralish imkonsiz
Xushchaqchaq
Yoqimli
Спасибо
