Kitobdan iqtiboslar Психологический адвент-календарьmuallif Елена Кижапкина
Пусть новогодние огни города дарят вам ощущение сказки! Пусть запах мандаринов пробуждает самые светлые воспоминания, эмоции и чувства!
Пусть загаданные на бой курантов желания исполнятся, ведь новогодняя ночь — волшебная!
Пусть вокруг витает волшебство и новые прекрасные вещи приходят с Новым годом.
Верьте в чудо, и оно обязательно случится!!!
Я вами горжусь!
И в столь прекрасный момент я поздравляю вас с наступающим Новым годом
: «Я тебя люблю, ценю и уважаю! Я о тебе забочусь! Ты самый (ая) лучший (ая)! Я тобой горжусь!»
На лист ватмана приклейте своё самое любимое фото. Затем вспомните всё-всё, что вам в себе нравится: черты характера, достижения, части тела и т. д. И всё это запишите на лист разноцветными фломастерами. Можно ещё добавить аффирмации или любимые цитаты.
Затем повесьте в доме на видное место. Со временем, проходя мимо, дописывайте свои новые достижения и моменты, которыми вы гордитесь!
P. S.: После завершения данной техники подойдите к зеркалу и, смотря себе прямо в глаза, скажите
Напишите сегодня письмо самому себе, которое вы прочитаете ровно через год. Оно поможет вам увидеть изменения в собственной жизни и то, насколько ближе вы стали к своим мечтам и целям.
В письме распишите всё то, чего вы искренне себе желаете, и каким вы себя видите ровно через год. Старайтесь описать подробно свои мысли, эмоции и чувства, стремления и идеи.
Главное, чтобы это письмо было наполнено любовью и нежностью, а также уважением, как к себе, так и к своему окружению