Третий рецепт; свёкла, брокколи, тыква, картошка, укроп, петрушка, всё должно быть в сыром виде, перемалываем на миксере, оставляем полученный сок, принимаем на пустой желудок по 50 грамм. Все продукты используют в равных частях. Смесь обладает, как очистительными способностями, так и восстановительными.
