Каждый реагирует на стрессовые ситуации по-разному. Как правило, крайнюю степень стресса вызывают ситуации, в которых мы чувствуем себя безвыходными, когда мы начинаем терять контроль над ситуацией. Верните контроль, и Вы избавитесь от стресса.
Внутри Вас есть все, что Вам нужно, чтобы преодолеть стресс
Мы так заняты, что забыли, как расслабляться, постоянно планируя то, что должно быть сделано
Мы так заняты, что забыли, как расслабляться, постоянно планируя то, что должно быть сделано