Kitobdan iqtiboslar  Это переходит все границы: Психология эмиграции. Как адаптироваться к жизни в другой стране

Liza
Lizaiqtibos olmoqda1 yil oldin
Эмигрант горюет о потере части себя, которая осталась в родной стране. Ему придется отпустить ее и признать потерю, создать новую целостную историю своей жизни, которая включает в себя утраченную часть себя. Если эмигрант уехал вынужденно, то часть идентичности может ощущаться украденной, ведь он не выбирал такой исход. Он может ощущать потерю контроля над ситуацией и злиться на обстоятельства за то, что ему пришлось многое оставить.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
это возможность стать ближе к человеку и разделить с ним тяжесть ситуации, не ожидая ничего взамен
Fikr bildirish
Чем лучше мы знаем и принимаем себя, тем проще нам построить комфортный для себя мир.
Fikr bildirish
Желание все контролировать и подстелить соломку в максимальном количестве мест велико. Но, к сожалению, это невозможно. Всегда будут случаться события, которые находятся вне вашего контроля. И только столкнувшись с ними, вы этот самый опыт и получите. Сомневайтесь, ошибайтесь, ищите свой ответ.
Fikr bildirish
Желание все контролировать и подстелить соломку в максимальном количестве мест велико. Но, к сожалению, это невозможно.
Fikr bildirish
Сложилась ли у меня более-менее полная картина по вопросу? (Для ответа на этот вопрос можно еще раз пройтись по чек-листу «Свериться с реальностью».) Не маскирую ли я поиском «нужной» дополнительной информации нежелание или страх принимать финальное решение? Как долго я уже пытаюсь решить этот вопрос? Не затягиваю ли я этот процесс? Готов ли я нести ответственность за свой выбор? Считаю ли я этот план достаточно хорошим в данной ситуации?
Fikr bildirish
Мы живем в мире бесконечных вариантов.
Fikr bildirish
Или сомневаться, переживать, тревожиться, но продолжать идти вперед.
Fikr bildirish
Один из самых важных навыков в подготовке к переезду — умение доверять своему выбору и не сомневаться после того, как он сделан.
Fikr bildirish
Признать, что вы не в ответе за чувства других и не должны быть их психологом Если ваша мама тревожится, как вы будете жить в другой стране, а вы не хотите ее волновать, спросите себя: почему вы переживаете за ее чувства? Почему вас сильно задевают такие проявления другого человека? Почему именно вам нужно справляться с ее переживаниями и помогать ей их выносить? Готовы ли вы делать так и дальше? Эти вопросы могут помочь вам сформулировать для себя ответ, готовы ли вы и дальше давать родителям возможность справляться с чувствами за ваш счет.
Fikr bildirish