Одно из различий в том, как мы учимся – это способность к формированию структур, или структуротворчество. Это когда вы выделяете из нового материала основные идеи и складываете в согласованную мысленную схему. Иногда эти схемы называются ментальными моделями или ментальными картами (См. раздел 4.8.2). Люди, умеющие составлять структуры, лучше осваивают новый материал, делая его фундаментом для дальнейшего обучения.
Для осознанного отношения к приобретению новых знаний необходимо часто задумываться над практической стороной получаемых сведений («Как это пригодится мне в жизни?», «Где и когда я смогу это использовать?», «Какую пользу это может принести мне и моим близким?»). При необходимости можно даже попросить свой мозг поискать применение новой информации.
Консолидация, как и припоминание по прошествии некоторого времени, организует и упрочивает наши знания. Когда мы извлекаем информацию из долгосрочной памяти, мы не только укрепляем её. Припоминая, мы одновременно придаём уже имеющимся у нас знаниям прежнюю гибкость. Это позволяет увязать их с более свежими знаниями. Получается, что сама практика припоминания способна изменять и укреплять наши знания и опыт. Такой двусторонний процесс одновременного запоминания и припоминания называется реконсолидацией.
Как быстро происходит забывание? Какая часть информации сохраняется в нашей голове? Хорошо ли это, что мы помним не всё? Как уменьшать долю забываемой информации?
Таким образом, мы разобрали основные особенности работы памяти. Возникает вопрос: как же развить и улучшить естественную память? Советы и практические упражнения, приведённые в 3-й главе, безусловно, будут вам полезны. Однако при этом необходимо соблюдение пяти условий:
Осмысленное запоминание основано на сокращении объёма информации в результате её смыслового сжатия, фильтрации смысла. Запоминание при помощи осмысления более экономично, ёмко и продуктивно. По данным исследований, продуктивность осмысленного запоминания в 20 раз выше механического.
Механическое запоминание происходит без осознания связи между частями запоминаемого. Этого можно добиться, например, путём многократных повторений. Его продуктивность, увы, невысока
Непроизвольное запоминание – это вид психической деятельности, обеспечивающий активные познавательные и практические действия. Однако само запоминание не является здесь самоцелью. В таких случаях обычно говорят: «Запомнилось само собой». Запоминается непроизвольно, само собой что-то необычное, занимательное, то, что вызвало сильные переживания, то, что важно для нас.
Произвольное запоминание – это вид психической деятельности, нацеленный на само запоминание. В нём используется множество специальных средств и приёмов: установка на запоминание, повторение прочитанного, составление плана, создание зрительных образов и т. д. Подробнее обо всём этом будет сказано далее.
