Kitobdan iqtiboslar  Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Легко подружиться, если показывать только свою хорошую сторону, но истинная дружба подразумевает принятие также плохих сторон
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
важно осознавать, что в мире не бывает «правильного решения». Ни один человек в момент принятия решения не может знать, будет ли он доволен своим выбором или же будет о нем сожалеть. Даже если решение казалось идеальным в момент его принятия, в будущем оно может привести к разочарованию, а порой даже случайное решение может обернуться большим счастьем.
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Мы живем не для того, чтобы ходить на работу, но ради жизни вне работы. Жизнь после окончания рабочего дня, безусловно, является полноценной жизнью, и выходные так же важны. Не нужно приносить в дом стресс, полученный на работе, равно как и не стоит тащить домой незаконченную работу. Постоянные размышления о рабочих проблемах не решают их. Работа есть работа. Мы придаем ей слишком большое значение. Порой нужно отстраниться от работы и полностью опустошить свою голову.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Когда мы сталкиваемся с множеством выборов в жизни, способность принимать решения самостоятельно – это, возможно, и есть мудрость
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
любовь, причиняющая слишком много боли, – не любовь
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Муж желает лишь одного: чтобы жена признавала его значимость. Это и есть самоуважение мужа. В то же время самоуважение жены напрямую связано с эмпатией. Если она видит, что муж разделяет ее эмоции, ее удовлетворенность в браке возрастает.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Процесс принятия правильных решений также является процессом взаимодействия эмоций и разума. Обычно при принятии какого-либо решения человек мобилизует все свои знания и суждения. Но это еще не все. В процессе принятия решения он также проходит через процесс эмоционального согласия со своим выбором. И в этот момент человек, умеющий принимать решения, не настаивает на правильности своего выбора, как и не тревожится из-за сомнений в правильности своего решения. С точки зрения науки это возможно, когда лобная доля мозга, отвечающая за рациональность, и лимбическая система (средний мозг), контролирующая эмоции, работают согласованно. Если одно из двух выходит из строя, возникают проблемы. Когда в принятии решения задействована только лобная доля, скорее всего, выбор будет делаться в пользу практической выгоды. Однако при этом исключаются эмоции. Каким бы логичным ни было решение, нельзя считать его мудрым, если оно не приносит эмоционального удовлетворения. Поэтому для принятия правильного решения необходимо, чтобы также была задействована лимбическая система. Только так можно учесть также чувства других людей и избежать причинения им эмоционального дискомфорта. Кроме того, даже если решение кажется правильным с вашей точки зрения, если оно ранит чувства других, едва ли можно назвать его правильным. Трудно одобрить решение, принятое авторитарно, с игнорированием социальных соглашений или общепринятых норм.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
бессознательно стремясь к пустоте, они, столкнувшись с ней, не осознают, что достигли желаемого состояния
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Эмоции – «вкус» нашего внутреннего мира
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Умение принимать решения повышает самоуважение. Люди с низкой самооценкой часто не могут принять решение даже по незначительному вопросу, поскольку не доверяют себе.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish