Подростки. Поддержка, принятие, сепарация

Kitobdan iqtiboslar  Подростки. Поддержка, принятие, сепарация

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Исследователь Тимоти Уилсон и его коллеги выявили[4], что людям разных возрастов (не только подросткам) сложно оставаться наедине с мыслями и что они предпочитают этому внешние стимулы, даже неприятные, например легкий удар током, если испытуемые во время тестирования брали телефон
Fikr bildirish
метаанализу Сяо-Ли Э и Вэя Чжана[3]
Fikr bildirish
Вообще, поддерживать эксперименты, которые не несут угрозы жизни или здоровью, – хорошая идея.
Fikr bildirish
Maria K.
Maria K.iqtibos olmoqda3 oy oldin
Иногда родители сомневаются, правдоподобны ли те симптомы, о которых заявляет подросток. Начните с того, что у родителей нет задачи становиться следователем, выяснять нестыковки, правду или ложь. По-настоящему важно, что ребенок поделился, рассказал о том, что его состояние требует внимания.
Fikr bildirish
Maria K.
Maria K.iqtibos olmoqda3 oy oldin
Быть под контролем = быть в напряжении. Представьте, что вы осваиваете какую-то сложную/новую деятельность, но за вашей спиной стоит наблюдатель, который комментирует малейшую ошибку. Насколько такой подход поддерживает мотивацию? Насколько помогает в освоении деятельности и в сохранении интереса к ней?
Fikr bildirish
Maria K.
Maria K.iqtibos olmoqda3 oy oldin
«Есть ли что-то, что тебе хотелось бы изменить в наших отношениях? Где тебе хотелось бы чувствовать себя более свободным(-ой)?»
Fikr bildirish
Maria K.
Maria K.iqtibos olmoqda4 oy oldin
Интеллектуальные границы определяют право на мысли, мнения, убеждения и интересы. Они помогают свободно выражать свои идеи, без страха осуждения. Рассмотрим примеры нарушения интеллектуальных границ. Подросток выражает свое мнение о новом фильме, в то время как родитель реагирует: «Боже, когда вдруг ты стал(-а) кинокритиком. Ну правда, ты же не разбираешься в этом! Рассуждаешь как дилетант». Обесценивая мнение ребенка, мы укрепляем его неуверенность. В дальнейшем это усилит его напряжение и тревогу перед высказыванием своего мнения. Принуждение к согласию также маркируется как нарушение интеллектуальных границ: «Думаю, ты согласишься, что у меня побольше опыта в этом вопросе». Конечно, нам хочется быть авторитетными для детей. Но способность отстаивания точки зрения в дальнейшем поможет подростку быть более уверенным, независимым, противостоять манипуляциям и давлению. На короткой дистанции, возможно, нам важно обрести союзника, а на длинной – здорово, когда ребенок имеет собственный взгляд и энергию для его выражения. Следующий пункт в списке – высмеивание идей и увлечений: «Ну какую же ерунду ты смотришь! Зачем тебе это?» Если нам действительно интересно, почему подросток увлекается чем-то, нам непонятным, лучшее, что мы можем сделать, – спросить о причинах его любопытства. Возможно, вы удивитесь. А может, просто отметите, что вам нравится разное, и это, в общем-то, нормально
Fikr bildirish
Даша Ш.
Даша Ш.iqtibos olmoqda4 oy oldin
лимбическая система усиливает мотивацию к получению немедленного удовольствия, а префронтальная кора пока не развита в той мере, чтобы сбалансировать этот порыв.
Fikr bildirish
Даша Ш.
Даша Ш.iqtibos olmoqda4 oy oldin
Невозможно найти свое, не пробуя разное, чтобы отсечь неподходящее.
Fikr bildirish
Как заметить, что мы доверились фантазии о человеке? Можно задать вопросы: «Могу ли я точно знать?» или «Уверен(-а) ли я сейчас в том, что думаю?».
Fikr bildirish