Kitobdan iqtiboslar  Экстренная и первая психологическая помощь

Как сказал римский философ Эпиктет: «Нас беспокоят не вещи, а наше представление о них».
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Если спасатель сам тонет, он никого не спасёт. Поэтому для психологов, работающих в этой сфере, важны супервизия, личная терапия, качественный отдых и умение дистанцироваться.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
психиатр Ирвин Ялом: «Боль неизбежна, страдание — опционально».
Fikr bildirish
Помните, как после терактов люди боялись выходить на улицу, а после пандемии — прикасаться к другим? Это и есть последствия нарушения базового чувства безопасности.
Fikr bildirish
Дом — это не стены, это место, где тебя ждут
Fikr bildirish
Иногда нужно протянуть руку помощи, прежде чем тебя попросят».
Fikr bildirish
resilience — способности человека восстанавливаться после ударов судьбы.
Fikr bildirish
Как сказал Карл Юнг, «то, что вы отрицаете, подчиняет вас; то, что вы принимаете, преобразует вас».
Fikr bildirish
методы заземления, приёмы релаксации.
Fikr bildirish
Спасатели, работающие на местах трагедий, нередко сталкиваются с синдромом выгорания и вторичной травматизацией, впитывая в себя боль других.
Fikr bildirish