Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Мартин Селигман

Удалённый аккаунт
Удалённый аккаунтiqtibos olmoqda11 yil oldin
Депрессия есть результат усвоенных в течение жизни привычных форм мышления. Если изменить эти привычки, мы излечим депрессию.
36 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Наташа Ямницкая
Наташа Ямницкаяiqtibos olmoqda8 yil oldin
депрессия представляет собой гнев, направленный на себя. В состоянии депрессии человек обесценивает себя, считает никчемным и бесполезным и хочет себя уничтожить.
28 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Alex and Helga
Alex and Helgaiqtibos olmoqda9 yil oldin
Раньше работа считалась удовлетворительной, если она позволяла прокормить семью. Сегодня иначе. Теперь она должна иметь смысл.
21 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Olga Zakhar
Olga Zakhariqtibos olmoqda10 yil oldin
Обучение оптимизму заключается не в обретении необоснованного позитивного представления о мире, а в получении власти над негативным мышлением.
20 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Dmitry Bezuglyy
Dmitry Bezuglyyiqtibos olmoqda10 yil oldin
В основе пессимизма лежит беспомощность. Беспомощность — это состояние, при котором любые ваши действия не способны повлиять на происходящее.
9 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Tanya Rodina
Tanya Rodinaiqtibos olmoqda10 yil oldin
Я рассматриваю любую ситуацию с точки зрения наличия или отсутствия личного контроля.
7 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алина Шербашёва
Алина Шербашёваiqtibos olmoqda9 yil oldin
то, что мы думаем, определяет то, что мы чувствуем.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Лена Печищева
Лена Печищеваiqtibos olmoqda9 yil oldin
От вашего способа объяснения событий зависит, насколько беспомощными вы можете стать или насколько активными, столкнувшись с повседневными проблемами, а также серьезными неудачами.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алина Лукманова
Алина Лукмановаiqtibos olmoqda10 yil oldin
Депрессия есть не что иное, как ее симптомы. Ее причина — негативное мышление. За ней нет никакого глубинного расстройства, которое следовало бы искоренить, нет неразрешенных детских конфликтов, бессознательного гнева и даже нарушенных химических процессов мозга. Эмоции берут начало прямо в наших мыслях
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Amalia Shcherbakova
Amalia Shcherbakovaiqtibos olmoqda6 yil oldin
Что значит — вы не можете жить без любви? — кричал он. — Полный абсурд! Любовь приходит редко, и если вы тратите свою жизнь на то, чтобы оплакивать ее вполне естественное отсутствие, то лишь загоняете себя в депрессию! Вы живете под тиранией слова “должен”. Прекратите обязывать себя!
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish