ta muallif kitobidan iqtiboslar  МАСтерская сейчасЬя. О самооценке и самоценности

{✨} Живите в настоящем, опираясь на опыт прошлого и создавая счастливое будущее У каждого у нас есть прошлое, приятное и неприятное. Порой некоторые вещи даже не хочется вспоминать. Не мучайтесь прошлым, попросите прощения за свои ошибки у себя, простите и поблагодарите себя за смелость и решительность признать и простить. Цените свою жизнь, будьте собой
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
сам с собою, я веду беседу Чтобы понимать себя требуется поговорить честно по душам. Создать добрый, хороший диалог с человеком в зеркале. Рассказать, почему вы заботитесь о том, чтобы быть хорошим в глазах других, почему боитесь разочаровать других и так страшно сказать «нет». Поговорить о жизни и изменения, что у вас могут меняться цели, что есть разочарования и страхи.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Что вам нравится в себе
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
И снова главный вопрос: Живете ли вы согласно своим ценностям? Формируете ли цели, достигаете ли этих целей? Ваши ценности — это ваша жизненная сила, это ваша уверенность, это ваша осознанность, это вы.
Fikr bildirish
Когда мы ухаживаем за ним, оно цветет, как только забываем, ставим в некомфортные для него условия, оно чахнет.
Fikr bildirish
2. Наслаждаться качественными отношениями. Когда человек не любит себя, попадает в ловушку зависимых отношений, которые причиняют боль. Когда любит, выбирает отношения, помогающие ему расцвести.
Fikr bildirish
Посмотрите на себя и перечислите качества, что вам нравится в себе, что не нравится.
Fikr bildirish
Учитель — не тот, который учит, а у которого учимся мы. Что вам нравится в этом человеке и что вы хотите развить в себе.
Fikr bildirish
Подумайте о своей неповторимости, о своих особенностях
Fikr bildirish
Когда вести дневник войдет в привычку, добавьте вопрос «За что я люблю себя сегодня?».
Fikr bildirish