Перед принятием решения спроси себя: «Это мой Путь или Замануха?»
Путь: ощущение расширения, интереса, вдоха.
Замануха: ощущение сжатия, тяжести, усилия.
Найди ситуацию, где ты страдаешь. Скажи твердо:
«Я отменяю свое Согласие с ролью жертвы в этой ситуации. Я забираю свою силу обратно. Отныне я выбираю действовать ради своего блага».
Что делать: практика «принимаю — отдаю»
Вспомни одно хорошее событие дня.
Вдох: прими его в сердце, проживи радость всем телом.
Выдох: отправь энергию благодарности источнику события и себе.
Лежа в кровати перед сном, прокрути день от утра до текущего момента как киноленту. Без оценок «плохо / хорошо». Просто факты: встал, умылся, поехал, встретил.
Во время душа, мытья посуды или рук скажи:
«Я отпускаю все отжившие программы, страхи и блоки, которые мешают мне реализовать мою цель [название цели] наилучшим образом».
Утром положи руку на сердце или обними себя. Скажи:
«Я люблю тебя, мое Тело. Я рад этому дню. Я принимаю жизнь и задаю Намерение, чтобы этот день мне понравился. Да будет так».
