Прокрастинация. Побеждай, а не откладывай

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Прокрастинация. Побеждай, а не откладывай
Оксана Полякова

марина ф.
марина ф.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Кроме того, прокрастинация разрушает наши привычки и саму концепцию времени. Прокрастинатор часто живёт в режиме «переживания», когда каждая минута кажется загруженной тревогой, но мало что реально делается. Вместо того чтобы шаг за шагом двигаться к своей цели, человек откладывает её выполнение на неопределённый срок. И в этот момент времени, которое могло бы быть использовано с максимальной отдачей, уходит в пустую
Fikr bildirish
марина ф.
марина ф.iqtibos olmoqda1 oy oldin
, как правило, работает в режиме аврала, пытаясь на скорую руку выполнить задачи, которые могли бы быть сделаны гораздо быстрее и эффективнее, если бы они не откладывались. В результате приходится тратить время не на качественное выполнение работы, а на борьбу с последствиями невыполненных задач
Fikr bildirish
Евгения К.
Евгения К.iqtibos olmoqda2 oy oldin
Типы прокрастинаторов: кто ты?
Fikr bildirish
Юлия
Юлияiqtibos olmoqda4 oy oldin
Лень — это отсутствие желания что-либо делать, а прокрастинация — это сознательное откладывание важных дел, несмотря на понимание их важности и необходимости.
Fikr bildirish
Юлия
Юлияiqtibos olmoqda4 oy oldin
Это способ избегать неприятных чувств, страха неудачи, перфекционизма, тревоги. Мы откладываем, потому что нам страшно, мы сомневаемся в себе, или нам просто не хватает энергии и мотивации, чтобы начать. Но как бы мы себя не убеждали, что «всё под контролем», прокрастинация — это тихий убийца наших целей, амбиций и мечт
Fikr bildirish