Крылья и корни. Дневник четырёх женщин, которые решили жить по-настоящему

Алина Луткова

Они кричат на близких, боятся собственных желаний и не умеют говорить «нет». Лиза, Таня, Настя и Зоя — четыре женщины, чьи крылья сложены страхом. Их травма развития родом из детства, где их «я» не имело веса.

Это дневник трансформации. Без идеальных героинь. С инструментами, которые держат, когда мир рушится. С правом быть настоящей — даже если страшно.

Первый шаг всегда пахнет страхом. Но он единственный, кто превращает «никогда» в «уже». … Yana

Психология

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 58

Oʻxshash kitoblar

Вика МинасянУчимся дружить с эмоциями: Малыш Монте и океан эмоций

Виктория ГотцеваНейрокоррекция ребенка

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Екатерина МакароваЖенское здоровье: между нами девочками

18+

Любовь Стрекаловская, Рената КирилинаКрасивый почерк от А до Я. Обучение с удовольствием

Эндрю СмартО пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Кикунори СинохараОригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка: 8 игр и 5 привычек

Алексей Афанасьев, Мария Афанасьева, Алена Яра, Светлана Сонет#Мой малой. Как не потерять связь с детьми, когда они взрослеют

Полина СанаеваОдна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя

Иванова НаталияМои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться

Станислав БогатыревДети и гаджеты. Книга-тренинг для родителей, как без жесткого прессинга вытащить ребенка из телефона и компьютера, сохранив его доверие и дружбу

Ольга Хухлаева, Олег ХухлаевПортал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителей

Алексей Геннадьевич ЕфимовВсе о счастье в 7 страницах

Крис СаммерсПсихосоматика у детей. Звоночек для родителей

Виктор КротовЧервячок Игнатий и его друзья. 20 сказочных историй

Анна КорецкаяМам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Елена БурьеваяБЕЗопасность ребенка. Основы поведения дома, на улице и в интернете

Анна СоколоваТоп нейроупражнений для учебы на «4» и «5». Подробный гайд

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Олеся НовиковаДетство без угроз. Как научить ребенка безопасному поведению

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Алина Луткова
4. 📖Крылья и корни. Дневник четырёх женщин, которые решили жить по-настоящему