ta muallif kitobidan iqtiboslar  500 ответов консультанта по сну

Сон напрямую влияет на усвоение новой информации[10]. Для малышей это очень важно, во сне они запоминают то, чему недавно научились
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Научные исследования[8] подтверждают: качество и продолжительность сна у детей в первые два года жизни влияют на их память, освоение речи, обучаемость и другие способности не только в младенчестве, но и в более старшем возрасте.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Днём – не снижать шум, не затемнять комнату на дневные сны (на данном этапе). Кормить по требованию, но не реже 2–3 часов. День – время активного общения с мамой.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
нездоровый режим сна становится причиной проблем, связанных со школьным обучением (таких как СДВГ и отставания в учёбе
Fikr bildirish
Пик беспокойства. С раннего вечера и до момента засыпания маленькие дети могут особенно громко и безутешно плакать, особенно в 6–8 недель жизни. Так они переживают пик беспокойства – время, когда их нервная система особенно чувствительна, и быстро успокоить малыша получается не всегда.
Fikr bildirish
7–8 недель у малышей появляется тенденция к удлинению периодов непрерывного ночного сна. Появляется регулярный промежуток сна, продолжительностью 3–6 часов. Основная задача – следить, чтобы он приходился на ночное, а не на дневное время. Если ваш малыш спит хоть один раз за ночь 3–6 часов подряд без пробуждений – поздравляю! Ваш малыш спит всю ночь! Именно так выглядит сон всю ночь в этом возрасте с учётом возможностей нервной и других систем малыша.
Fikr bildirish
Следите за временем бодрствования. Старайтесь, чтобы до 4–5 недель оно не превышало 1 часа, а до 4 месяцев – 2 часов
Fikr bildirish
Педиатры активно выступают за то, что пищеварительной системе ребёнка после 6–9 месяцев ночью необходимо отдыхать
Fikr bildirish
Качество сна напрямую влияет на самочувствие, поведение детей, развитие памяти, трудоспособность и даже на успеваемость в школе в будущем.
Fikr bildirish
Недосып делает даже самую любящую мать раздражительной, придирчивой, депрессивной и превращает материнство в пытку
Fikr bildirish