«Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого

Kitobdan iqtiboslar  «Я думаю о нем»: как пережить разрыв и полюбить другого

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Маня
Маняiqtibos olmoqda2 yil oldin
Именно в одиночестве мы вдруг обнаруживаем, насколько не одиноки.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
. Мне потребовалось много времени, чтобы оправиться после этого, но в итоге я поняла: проблема не во мне. Я хороший человек. Я осознала, что нельзя доверять самооценку другому.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
О твоей измене я узнала перед выходом на работу, за это я хочу поблагодарить тебя в первую очередь. Я научилась выполнять свои обязанности, в то время как мой мир рушился. Я работала в баре, всю ночь подавала напитки и улыбалась, хотя только что узнала: любимый человек оказался ничтожеством. Я делала то, что должна была делать. Той ночью я вышла из бара с разбитым сердцем, но с полным кошельком. Спасибо тебе за это. Ты заставлял меня чувствовать себя никчемной. Мне постоянно казалось, что я делаю что-то не так. Мне потребовалось много времени, чтобы оправиться после этого, но в итоге я поняла: проблема не во мне. Я хороший человек. Я осознала, что нельзя доверять самооценку другому. Ты открыл мне глаза, показал, как один человек может манипулировать другим. Ты был несчастен и недоволен собой, поэтому искал тех, кем сможешь управлять. Ты нашел меня. Теперь я испытываю облегчение. Я благодарна судьбе за то, что не похожа на тебя, каждый день работаю над тем, чтобы не стать таким человеком. Мне казалось, ты мне нужен. Я полностью зависела от тебя, этого ты и хотел. С тех пор я работаю над тем, чтобы стать независимой и самодостаточной женщиной. У меня получается. Я довольна собой. Я сама справляюсь с любыми проблемами. Благодаря тебе я открыла внутренний источник силы. Спасибо тебе за это. И последнее, но самое важное: ты показал мне человека, с которым я не хочу быть рядом. Тебе не хватало внимательности, чувствительности и доброты. Ты олицетворяешь все качества, которых нужно избегать. Теперь я понимаю, чего заслуживаю. Я знаю, кто достоин стать частью моей жизни и занять место в моей душе. Благодаря тебе я с легкостью распознаю лицемерного, безжалостного, эгоистичного человека. Ты показал, как он выглядит и ведет себя. Благодаря тебе я поняла, чего хочу. Ты разбил мне сердце, но тем самым помог мне найти себя. Я переехала в город мечты, окончила университет, завела друзей и встретила того, кого люблю. Никаких слов не хватит, чтобы отблагодарить за это.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ты заставлял меня чувствовать себя никчемной. Мне постоянно казалось, что я делаю что-то не так.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Одновременно психотерапевт советует работать над повышением самооценки, вспоминать свои былые успехи, ставить себе новые цели. «Необязательно требовать от себя крупных свершений, – продолжает Елена Улитова. – Иногда выйти на улицу или помыть посуду – уже серьезная победа. Не бойтесь себя перехвалить. Ищите подтверждения тому, что с вами все в порядке, независимо от того, какие партнеры есть или были с вами рядом».
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Olga
Olgaiqtibos olmoqda6 kun oldin
Дать себе время означает еще и принять себя не только радостным, счастливым человеком, но и страдающим тоже
Fikr bildirish
Olga
Olgaiqtibos olmoqda6 kun oldin
Расставание – это работа, и для нее необходимо время
Fikr bildirish
Olga
Olgaiqtibos olmoqda6 kun oldin
Обиженная женщина никогда не прощае
Fikr bildirish
Olga
Olgaiqtibos olmoqda1 hafta oldin
Дайте своей печали время, чтобы отделить прошлое от настоящего. Тогда появится возможность заглянуть и в будущее».
Fikr bildirish
открыл мне глаза, показал, как один человек может манипулировать другим.
Fikr bildirish