Kitobdan iqtiboslar  Как перестать быть хорошей девочкой: Рабочая тетрадь

Ekaterina T.
Ekaterina T.iqtibos olmoqda7 oy oldin
Я не знаю ключа к успеху, но ключ к неудаче — пытаться угодить всем
13 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Многие женщины всеми силами пытаются избегать конфликтов. Они боятся прослыть ханжами или эгоистками, если громко заявят о праве на собственное мнение. Стараясь казаться дерзкими и напористыми, в глубине души они остаются послушными девочками. Порой женщины осмеливаются взять инициативу в свои руки, отстаивают свои интересы и выигрывают борьбу, но затем их начинает мучить чувство вины.
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
не знаю ключа к успеху, но ключ к неудаче — пытаться угодить всем».
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Все эти женщины неосознанно следовали основным правилам. Они серьезно отнеслись к ситуации, которая причиняла им дискомфорт. Они приняли решение: «С этим нужно что-то делать». Они поняли: «Все зависит только от меня». Они поставили перед собой вполне достижимые цели. Они делали перерыв и восстанавливали силы, если сталкивались с неудачами. Они искали поддержку и единомышленников.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Постепенно повышайте планку личных амбиций. Если вам не хватает терпения, постарайтесь представить, как вы будете себя чувствовать, когда достигнете своей цели.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Обращайте внимание на фразы-маркеры: «Я не знаю, что делать!» «Я не могу ничего изменить!» «У меня ничего не получится!» «Я сама не справлюсь!» «Если что-то идет не так, это моя вина!» Такие фразы делают вас пассивными и послушными. Чем чаще вы их произносите, тем больше психологических блоков формируется в вашем сознании.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Чем больше новых способностей вы в себе открываете, тем выше становится ваша самооценка.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Запомните: никакие аргументы не избавят вас от негативной реакции со стороны человека, которому вы сказали «нет». Никто не радуется, услышав отказ.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь оправдаться за сказанное «нет». В конечном итоге есть только один веский аргумент: «Я не хочу!» Больше не нужно давать никаких объяснений.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Не меняйте свою позицию. «Нет» означает «нет». Люди, которые не умеют говорить «нет», считают, что для отказа у них должны быть веские основания. Они хотят, чтобы просящий согласился с их точкой зрения. Но тем самым они фактически отказываются от принятия самостоятельного решения. Ведь никто не станет обращаться к человеку с просьбой, рассчитывая получить отказ.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish