3. Умение эффективно преодолевать стресс не уменьшает количество провоцирующих триггеров. На самом деле моя способность справляться с проблемами позволила выйти из зоны комфорта и переосмыслить неудачу. Я понял, что мне просто нужно бегать. Много. Преодолевать трудности здоровым способом.
4. Отказ от алкоголя прекрасно сказался на моём здоровье. Да, я сбросил девять килограмм. Однако помимо физического здоровья я говорю и о психическом, духовном, сексуальном здоровье.
5. Осознание борьбы придало мне силы. Я взял свой стыд и превратил его в одно из самых гордых достижений. Я сделал это, честно поговорив с близкими мне людьми, рассказав им о своём выборе и причинах. Вы можете обрести силу посредством осознания борьбы.
6. Я заручился поддержкой детей. Они были рядом всё то время, включая праздничный ужин по случаю достижения цел
