20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами)

ta muallif kitobidan iqtiboslar  20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами)
Анастасия Колендо-Смирнова

Ольга Т
Ольга Тiqtibos olmoqda3 oy oldin
Выбрать в закрытую из любой универсальной колоды четыре карты и разместить их перед собой рубашками вверх.
Fikr bildirish
Валентина К
Валентина Кiqtibos olmoqda7 oy oldin
Сны как подсказки Как можно трактовать сновидения? Существует такое огромное множество толкований сновидений, что не так сложно запутаться в этом разнообразии. Научные теории, мистика, сонники… Как про
Fikr bildirish
Валентина К
Валентина Кiqtibos olmoqda7 oy oldin
жит конфликт. Это могут быть как подавляемые реакции на внешние обстоятельства, так и внутренний конфликт, который обычно не осознается. То есть, в таком случае, выходом из невроза является решение внутриличностного, либо межличностного конфликта
Fikr bildirish
Татьяна Семенова
Татьяна Семеноваiqtibos olmoqda7 oy oldin
Что стоит за ленью? Или как перестать лениться
Fikr bildirish
Татьяна Семенова
Татьяна Семеноваiqtibos olmoqda7 oy oldin
Займите удобное положение. Сделайте глубокий вдох и выдох. Закройте глаза. Понаблюдайте внутренним взором за ощущениями в своем теле. Представьте любой цвет, который Вам захочется увидеть в данный момент. Мысленно
Fikr bildirish
Татьяна Семенова
Татьяна Семеноваiqtibos olmoqda7 oy oldin
познакомиться с разными «потерянными» (неосознанными) частями себя. Рассмотрев их повнимательней, какие-то части Вам захочется проявить в реальности, а какие-то оставить по-прежнему спрятанными. В любом случае это будет один из доступных для самостоятельного использования способ поиска себя.
Fikr bildirish
Татьяна Семенова
Татьяна Семеноваiqtibos olmoqda7 oy oldin
для нее? Познакомившись и пообщавшись, поблагодарите ее за общение и через глубокий вдох и выдох вернитесь в «здесь и сейчас», открыв глаза. Найдите 3 желтых предмета в том месте, где вы находитесь, и пощупайте три разных фактуры вокруг Вас. Эту технику нежелательно делать слишком часто. Выполняя ее раз в неделю, Вы сможете постепенн
Fikr bildirish
Татьяна Семенова
Татьяна Семеноваiqtibos olmoqda7 oy oldin
пройдите в этот цвет и сквозь него выйдите туда, где живет часть Вас, которую Вы ищите. Рассмотрите, что покажет Вам Ваше бессознательное. Познакомитесь с той частью Вас, которую там встретите, пообщайтесь, проведите с ней столько времени, сколько захотите. Узнайте, почему она не проявлена в Вас? Почему она скрыта? Что или кто заставили ее спрятаться, потеряться, исчезнуть? Что Вы могли бы сделат
Fikr bildirish
Марина Толпекина
Марина Толпекинаiqtibos olmoqda9 oy oldin
готовые техники для работы с причинами невроза, можно взять из моих книг «В лабиринте психосоматики» и «мНЕ больно».
Fikr bildirish
Анна С.
Анна С.iqtibos olmoqda1 yil oldin
Как перевести свои мечты в цели?
Fikr bildirish