ta muallif kitobidan iqtiboslar  Почему он делает мне больно? Как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений

«Тебя убеждают, что ты никто и поэтому не имеешь смысла».
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алина
Алинаiqtibos olmoqda4 yil oldin
Смятение вызывает то, что только вчера этот человек мог обожествлять каждый пальчик на ваших руках, благодарил судьбу за встречу с вами. А сегодня все хорошее, что в вас есть, подвержено критике, сомнению, каждая фраза наполнена сарказмом и принижением. Чтобы быстрее избавиться от этих чувств и забыть травматичный эпизод, вы стараетесь вернуться в зону комфорта, находя этому выпаду разные оправдания – «он устал, он так привык, он приревновал, он не так понял, ты не так поняла», – или начинаете думать, что могли промолчать и, вероятно, в этот раз переборщили со своей реакцией.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Душевная боль, копящаяся порой годами, наносит смертельный вред здоровью не только ментальному, но и физическому.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Я действительно счастлива, пройдя этот путь и закрыв за собой дверь, потому что спустя время в моей жизни появился человек, который ценит меня за то, что я просто есть. Я этим очень дорожу. А все остальное… Пусть оно останется на этих страницах и будет примером для тех, кто боится уйти и поставить точку, опасаясь, что такого больше не будет. Да, такого больше уже точно не будет!
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Анна
Аннаiqtibos olmoqda2 yil oldin
неглект» (с англ. «бездействие», «халатное отношение») – вид психологического насилия, выраженного в нежелании учитывать чувства и потребности жертвы.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Но вы не «на якоре», а «на крючке». Чувствуете разницу? Понимаете, о чем я? Якорь – это стабильность, уверенность и безопасность. Крючок – это то, с чего вы хотите спрыгнуть, барахтаетесь, вам больно, но слезть с него не можете, потому что в обостренных эмоциях вы уязвимы, беззащитны и бессильны, вас можно тянуть за леску сколько угодно.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Абьюзер, вторгаясь в пространство другого, вначале занимает свое место в его окружении, а потом постепенно начинает всех выживать: близких, знакомых, друзей. Дальше остается только его «я», с его потребностями и желаниями. Он нуждается в восхищении и бессознательно вымогает имеющиеся у другого
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Все сводится к одному: есть только его желания, а партнер должен делать только так, как решил абьюзер. Это его «суперэго», которое живет за счет обесценивания другого через атаки и выход агрессии.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Давай остынем, – продолжает он, – и поговорим спокойно, без упреков и обвинений. – Я тебя не упрекаю, – отвечаю я, – хотя, если честно, горечь обиды во мне еще очень сильна.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Свою пустоту он заполняет этими эмоциональными выпадами и взрывами, чтобы ощущать хоть что-то…
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish