Книга впечатлила! Трогает до глубины души, иногда тяжело сдержать слезы. Затронуты психологические темы, которые не решаешься озвучить себе внутри многие годы... Иногда откладываю книгу на день-два, чтобы потом вернуться, и обдумать глубинные смыслы уже без эмоционального накала и осознать проблему.
"Ты выбираешь" читается вдумчиво и с множеством пометок, как и предыдущие книги Алины Адлер. Мне откликнулись все главы без исключения. Художественный стиль автора, ёмкие, меткие метафоры, живые истории - это особый кайф! Читаю, и словно смотрю кино.
Хочется заменить фразу "читать книгу" на "вникнуть в произведение" - как будто больше подходит для этой глубокой вещи. Автор - Психолог и Писатель с Большой буквы. Огромное спасибо Алине Адлер за труд и тонкий, бережный профессионализм!
Рекомендую "Ты выбираешь" к прочтению.
Мудрая, бережная книга о психологической травме. Делюсь своими впечатлениями, и совсем не хочется кричать от восторга. А хочется крепко прижать книгу к сердцу, обнять душой, и перечитывать, скрывшись от посторонних глаз, чтобы никто не видел моих тихих эмоций - слез горечи от невозможности изменить прошлое, улыбки надежды, удивления от того, что у меня и правда есть выбор даже в ситуации давней травмированности.
Не смотря на непростые темы, затронутые в книге, в конце каждой главы я чувствую поддержку и уверенность. Я справлюсь, я выбираю. Это не "ура-психология", а спокойный, глубокий позитивный посыл, который нужно понять, впустить в себя. Но когда приходит это понимание, уже ощущаешь, что больше не будешь прежним. Книга меняет сознание.
Особенно тронула за душу тема про травму агрессора, я никогда раньше не смотрела с такой стороны. Очень по-человечески ...
Я много могу рассказывать о "Ты выбираешь", она тронула меня до глубины души (даже больше -книга поразила меня). Но, думаю, лучше прочитать ее каждому и найти в ней свою уникальную поддержку.
Полезная, нужная, трогательная книга. Показался любопытным нетривильный взгляд психолога на тему предательства, буллинга, ревности, отношения к смерти, эмоциональной зависимости.
Читать книгу непросто в том смысле, что очень чувствительно... На самом деле, текст льётся, сложные мысли изложены простым языком. Достойное, ценное продолжение предыдущих книг автора "Ты в порядке" и "Ты можешь".
Алина Адлер, пишите ещё! Спасибо за ваши книги.
Офигенная книга, столько инстайтов, нашла много пользы и узнала себя в каждом из героев. Даже мой психолог не смог так мудро описать некоторые моменты, а тут в этой чудесной книге, я нашла ответы на многие вопросы, все написано художественно понятно и доступно, чувствуется огромный профессиональный опыт автора. Бриллиант! Алина, спасибо Вам, за такую мудрость, за откровения, за честность. Цитат много сохранила, инстайтов на миллион. Очень рада, что нашла эту книгу или книга нашла меня в самые темные времена, переживаемые мной. Я и плакала и сопереживала и знакомилась с собой! Очень советую ее читать всем, кому сейчас плохо!
Очень полезная книга. Я много плакала. Во многих историях заметила схожие со своей жизнью ситуации, чувства, которые они вызывают. Спасибо за опыт.
Отличная книга от настоящего профессионала! Как и две предыдущие, настолько практичны и глубоки, вдохновляющие и поддерживающие, как свет, зажжённый в темноте. Как крепкая рука, протянутая в сложные и тяжёлые времена. Как хочется быть хотя бы чуточку похожей на автора, в том плане чтобы быть таким же "светом".
Замечательная книга, которая попалась в нужный момент! Очень выручила и помогла не потерять себя после болезненного разрыва отношений по моей инициативе. В некоторых историях узнала себя и своих близких.
Отдельное восхищение хочу выразить сравнениям и олицетворением тех или иных вещей! Невероятно приятно для глаз и очень просто для понимания.
Искренне советую почитать эту книгу, так как читается легко, быстро и запомнится надолго.
Личная благодарность Алине Адлер 🙏🏻 я вас люблю
Очень Крутая книга, было интересно погрузиться в каждую историю и взять для себя некоторые мысли!🙏🏻 Тем, кто сейчас проживает период в жизни, когда хочет разобраться в себе, думаю, будет полезно.
