Господи, какая же унылая книга. Слушала, чтобы узнать полезные советы касательно перееданий, а получила подробную историю депрессии автора 🤌🏻 До советов так и не добралась, плюнула на этапе ‘у моей мамы появился мужчина и она не воспитывала меня достаточно’.
Слушала аудио, но книга для обычного чтения, так как много таблиц, QR кодов, неудобно переходить по ссылкам и менять форматы чтения, нового мало, то что переедание -это психологические проблемы итак понятно, кто стресс заедает, кто воспоминания и тд. Не нашла пдф с qr кодами про которые все время говорится в книге. Кто знает где можно найти файл? Без практик книга тоже полезная, но не настолько насколько ее позиционирует автор.
Стресс прям накрыл при прослушивании книги 📚 🙊
Найдёте даже то, что у вас не было, как в Джероме К. Джероме Трое в лодке, не
считая собаки: читая медицинскую энциклопедию, нашел у себя все, кроме предродовой депрессии😁
Эта книга как противоречие цитате Ильфа и Петрова "Золотой теленок":
"Параллельно большому миру, в котором живут большие люди и большие вещи, существует маленький мир с маленькими людьми и маленькими вещами. В большом мире изобретен дизель-мотор, написаны «Мертвые души», построена Днепровская гидростанция и совершен перелет вокруг света. В маленьком мире изобретен кричащий пузырь «уйди-уйди», написана песенка «Кирпичики» и построены брюки фасона «полпред». В большом мире людьми двигает стремление облагодетельствовать человечество. Маленький мир далек от таких высоких материй. У его обитателей стремление одно – как-нибудь прожить, не испытывая чувства голода".
Закопаетесь в мыслях типа "мама виновата" - будете смотреть только назад, а не будущее строить. Отвратительное чтиво. Забросила из-за безграмотного стиля написания (боюсь представить что там было до того, как редакторы потрудились). Не тратьте время на ЭТО, лучше потратить его на поиски литературы реальных специалистов, а не инста-див Спасибо огромное автору! В течение года периодически обращаюсь к ее книгам, нерегулярно, но делаю медитации из книги. Есть динамика 👍 зажоры стали реже и практически минимальными. В самом моменте могу остановиться до наступления переедания, чего раньше не получалось. Книги стали «настольными». Все четко, без воды. От души благодарю автора 👏 Начала читать. Очень нравится!!ТО, что нужно!!!
