Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Юлия Булгакова

Елизавета Давыдова
Елизавета Давыдоваiqtibos olmoqda2 yil oldin
Сначала чувства – потом ум, сначала сердце и душа – потом голова…
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Оксана
Оксанаiqtibos olmoqda2 yil oldin
Смотри, как бывает: это вот так, а это вот так. Я с тобой, проживай спокойно все, что ты ощущаешь, я помогу тебе узнать себя в этом, пробуй, я рядом». Я поддерживаю тебя, я понимаю, что с тобой, я вижу тебя, я тебя люблю. В психологии это называется контейнированием[1].
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Алина П.
Алина П.iqtibos olmoqda2 yil oldin
Ум может забрасывать нас конструктивными мыслями, анализом, убеждениями и доказательствами, но сердцу это все не нужно, оно всегда знает, чему быть, а чему нет, что делать, а чего не делать, куда идти и чему довериться, кого любить, а кого не допускать в ближний круг. Слушая свои чувства, учась ориентироваться в их глубине и многокрасочности, мы делаем наш жизненный путь во сто крат интереснее, ярче и длиннее…
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
динара багомедова
динара багомедоваiqtibos olmoqda2 yil oldin
Ум может забрасывать нас конструктивными мыслями, анализом, убеждениями и доказательствами, но сердцу это все не нужно, оно всегда знает, чему быть, а чему нет, что делать, а чего не делать, куда идти и чему довериться, кого любить, а кого не допускать в ближний круг. Слушая свои чувства, учась ориентироваться в их глубине и многокрасочности, мы делаем наш жизненный путь во
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Юлия ✈️
Юлия ✈️iqtibos olmoqda2 yil oldin
ум – это продюсер, душа – это звезда. Задача ума – дать звезде возможность максимально проявить свои таланты и познакомить ее с миром, а мир с ней. Его задача – постелить красную дорожку, чтоб она мягко и достойно шла по ней, наслаждаясь и с любопытством рассматривая мир, окунаясь с головой в самый разный опыт, проживая его искренне и открыто.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ирина Галицкая
Ирина Галицкаяiqtibos olmoqda2 yil oldin
Я поддерживаю тебя, я понимаю, что с тобой, я вижу тебя, я тебя люблю.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Юлия Захоренко
Юлия Захоренкоiqtibos olmoqda2 oy oldin
Откуда берется стратегия подавления? Бесчувственность к тому, что внутри, – это результат приспособления ребенка к толчкам и интервенциям этого мира, а любое приспособление, как сказал Фрейд, – это маленькая смерть
Fikr bildirish
Анна Лыкова
Анна Лыковаiqtibos olmoqda5 oy oldin
А ведь я просто была чувствительным ребенком, не попадающим в уровень принятой эмоциональной нормы, что, конечно, весьма сложно было понять и признать моим родителям.
Fikr bildirish
Анна Лыкова
Анна Лыковаiqtibos olmoqda5 oy oldin
Ага, я громко смеюсь – мама хмурится; я расстраиваюсь – мама тревожится, ей кажется, со мной что-то не так; я сопротивляюсь – родители повышают голос; я боюсь – им не нравится; я не показываю сильных чувств – они улыбаются, им спокойно»
Fikr bildirish
Анна Лыкова
Анна Лыковаiqtibos olmoqda5 oy oldin
Через чувства мы понимаем, что происходит с нами и вокруг нас. Ум в этом вопросе бессилен, хотя он так, конечно, не считает и, мечтая ощущать себя главным, участвует в этой бесконечной психологической драме «Подави ненужные чувства, нам сейчас не до этого»
Fikr bildirish