Kitobdan iqtiboslar Сон ребенка: Решение всех проблемmuallif Ричард Фербер
Ритуалы важны для ребенка в любом возрасте. Если сон вызывает приятные ассоциации, ребенок предвкушает его, вместо того чтобы скандалить и упираться.
7 kishiga yoqdi
Задача номер один — любыми доступными средствами убрать тревожность
3 kishiga yoqdi
Моим сыновьям Матиасу и Тадеусу. Детьми они научили меня быть родителем. Став взрослыми, научили помнить, что значит быть ребенком.
3 kishiga yoqdi
быстро засыпает, не обращает внимания на перекладывание в колыбель или кроватку, спит ночью без приключений (то есть сам быстро возвращается ко сну после нормальных пробуждений)? Значит, проблемы нет. Например, вы пять минут качаете ребенка при вечернем укладывании или минут десять его кормите, пока он не уснет, а затем благополучно перекладываете в колыбель или на отдельный матрас, где он спит всю ночь, успокаиваясь без вашей помощи. Надобность в изменении ритуала возникает лишь вместе с проблемой, скажем, если ритуал отхода ко сну затягивается, как у Бетси, или ребенок начинает полностью просыпаться почти каждую ночь, всякий раз требуя вашего внимания.
2 kishiga yoqdi
Если ребенок днем засыпает самостоятельно, а ночью нуждается в вас, вы моментально его переучите. Он уже знает, как засыпать без посторонней помощи. Ему осталось всего лишь научиться ассоциировать это поведение не только с дневным, но и с ночным сном.
1 kishiga yoqdi
Чтобы требовать от ребенка соблюдения правил ночью, родитель должен дарить ему достаточно заботы и внимания днем. Это обязательное условие.
1 kishiga yoqdi
мелатонин является гормональным препаратом с определенными побочными эффектами (в том числе на половую функцию, по крайней мере при тестировании на животных
1 kishiga yoqdi
Каждый вечер по полчаса высвечивая фонариком темные углы и щели в его комнате, вы не сильно подбодрите ребенка. Наоборот, его страх может усилиться: если никаких чудовищ нет, стали бы вы их так усердно искать?
1 kishiga yoqdi
Все, что вы хотите делать, все, что вам удобно и нравится, правильно, если все идет хорошо
1 kishiga yoqdi
Ребенок должен знать, когда нужно переодеться в пижаму, почистить зубы и лечь. Пусть он знает, какие действия предшествуют отходу ко сну, сколько на них отводится времени и сколько сказок ему расскажут на ночь.
1 kishiga yoqdi
