Kitobdan iqtiboslar  Гвоздестояние. Методическое пособие

«Пять минут я простою во что бы то ни стало, могу, не могу, приятно, не приятно, больно, не так больно, очень больно — всё это мне не важно, я вот тут просто стою, и точка».
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Имя
Имяiqtibos olmoqda3 yil oldin
Говорят, истинный тантрик (это значит то же самое, что йогин-практик) — не помнит ничего, что было более 10 секунд назад, и не планирует более чем на 10 секунд вперёд. Хотя на первый взгляд это кажется безумством, но если поразмыслить, то в этом, напротив, глубокая мудрость и истинная духовность. Когда нет бесконечного пережёвывания своих негативных установок-самскар, карма ослабевает.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
На «доске садху» с гвоздями стоят с разными целями: против стресса, проверить себя, укрепить силу воли, избавиться от страхов\обид\горя, против головной боли или бессонницы, в поисках своего Предназначения, чтобы устранить «кармические» и иные ментальные ограничения
Fikr bildirish
Так же и гвоздестояние — вставая на доску, и достигая в этом известного мастерства, мы не стремимся научиться делать что-то особенное (как стоять на доске дольше всех в своём городе), или прогнуть Вселенную под свою волю, с целью получения корыстных, эгоистических благ. Это не бабкины-гадалкины заговоры и отвороты-привороты. Напротив! Мы стремимся о
Fikr bildirish
Ещё одно доказательство того, что наши ограничения — часто у нас «в голове», а не в теле. И мало где ещё это так же очевидно, как в гвоздестоянии.
Fikr bildirish
Нет смысла зависать в своих «чистках» на весь день.
Fikr bildirish
Цель фазы релаксации — завершить сессию состоянием спокойствия и гармонии, прекратить переживания и интенсивные ментально-эмоциональные процессы
Fikr bildirish
Что нельзя отрицать в гвоздестоянии — это волевой аспект гвоздестояния, а также очевидную мобилизацию гормонального «коктейля», включающего как гормоны стресса, так и обезболивающие и успокаивающие гормоны, которые выбрасываются организмом в кровоток в ответ на острую и продолжающуюся боль.
Fikr bildirish
Важно учесть один простой факт: для достижения любых целей, которые вы ставите перед собой в гвоздестоянии, в большинстве случаев мало просто принять положение стоя на гвоздях. Так же, как обычно мало для достижения вершин медитации просто принять йогическую позу и замереть.
Fikr bildirish
Поэтому если вы делаете короткие сессии на гвоздях и вам всё хуже, например, у вас была некоторая раздражительность, а теперь вообще просто «всем кранты», попробуйте долгую сессию, на полчасика. Проорите, проревите, протанцуйте всё, что в уме мешает вам наслаждаться отличным и ровным настроением. И станет хорошо.
Fikr bildirish