Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя

Kitobdan iqtiboslar  Страдаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Третий ответ на вопрос «Зачем изучать созависимое поведение?»: Чтобы аутоагрессия уступала место здоровой злости и способности хорошо и вовремя говорить о своих желаниях и заботиться о себе. И чтобы выжить.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Милена
Миленаiqtibos olmoqda3 oy oldin
осознанное обращение с финансами – уже очень неплохая поддержка в выздоровлении и отличная страховка от попадания в созависимые отношения в будущем.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
алена
аленаiqtibos olmoqda3 oy oldin
некоторые люди склонны жертвовать собой до такой степени, что это приносит им лишь вред, но не могут остановиться.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
алена
аленаiqtibos olmoqda3 oy oldin
люди, склонные обращаться с собой «зло», создают союзы, где с ними будут обращаться так же… Вывод? Начинать нужно опять с себя, и как можно раньше.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
дифференцированность, изучать себя, исследовать, понимать себя и свои механизмы.
Fikr bildirish
что бы мы ни обсуждали, говоря о созависимом поведении, мы так или иначе возвращаемся к необходимости лучше себя знать, повышать свою внутреннюю
Fikr bildirish
Созависимость, как отказ от себя, ведет к тому, что множество насущных потребностей оказываются у человека фрустрированы. Нечувствительность к себе, в свою очередь, ведет к тому, что человек игнорирует эти сигналы дискомфорта. Однако счастья он не испытывает. Напряжение, разочарование, горечь и злость накапливаются.
Fikr bildirish
человек имеет склонность размещать свои желания за пределами своих же возможностей
Fikr bildirish
99 % людей, которые сегодня ответили, что счастливы на 10 из 10, не дадут того же ответа через месяц. Счастье – это всегда недолго. Невероятно сложно быть счастливым. Не нужно ставить себе цель стать счастливым, нужно ставить цель стать более счастливым. Это возможно!
Fikr bildirish
Как возникает координата сагитталь? Как я уже и сказала, в процессе освоения первых манипуляций с предметами. Малыш приближается к тому, что его интересует, и пытается этим овладевать и манипулировать. Важное – это близкое или то, что я хочу иметь ближе. Желанное – это то, чем хочу обладать. От нежеланного – отодвигаюсь. Хочу быть дальше, отталкиваю, не стремлюсь. Тело показывает невербаликой наше реальное отношение к объекту, явлению или другому человеку. Вспомните, как в основной книге мы обсуждали чувство отвращения. Телесно оно связано с желанием убрать тело подальше от неприятного. Это и есть важный сигнал по координате сагитталь. Когда вы предлагаете человеку что-то, что ему не близко, и он отвечает: «Я подумаю», отодвигаясь от вас торсом, будьте уверены, он уже подумал: «Нет».
Fikr bildirish