Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Kitobdan iqtiboslar  Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
mualliflar Ольга Турышева, Марина Ремпель

Lemon L.
Lemon L.iqtibos olmoqda2 yil oldin
Если мы хотим, чтобы к нам относились как к взрослому человеку, нужно быть во взрослой позиции. И все манипуляции отпадут, когда мы будем вести себя как взрослые: то есть когда мы сами себя одобряем и решаем, что делать, когда сами справляемся со всеми своими чувствами, когда мы понимаем, где наша ответственность, и берем ее на себя, когда мы сами способны себя поддержать.
23 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Lemon L.
Lemon L.iqtibos olmoqda2 yil oldin
Можно спросить у мамы, чем помочь, что сделать. И сделать то, что в наших силах, но не больше. Не нужно потакать всем желаниям родителя. Стоит дать понять, что мы не безразличны, слышим эти потребности, но можем дать только то, что в пределах наших возможностей.
17 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Lemon L.
Lemon L.iqtibos olmoqda2 yil oldin
родители критикуют, за этим может стоять страх и тревога за ребенка, для них критика — своеобразное проявление заботы и любви. Когда они нагнетают обстановку, говорят, что мир опасен, — это способ защитить, оградить от опасностей. И в этом случае можно посоветовать Наташе сказать: «Мама, спасибо большое за заботу, но я уже взрослая, я справляюсь, я знаю, что делать».
14 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
ANASTASIYA PONOMAREVA
ANASTASIYA PONOMAREVAiqtibos olmoqda1 yil oldin
когда взрослый ребенок берет на себя ответственность за мамино «хорошо», ему становится тяжело жить свою жизнь, делать хорошо себе.
9 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Sabina K.
Sabina K.iqtibos olmoqda2 yil oldin
У многих есть убеждение, что главное — найти свое предназначение и тогда будет полная, яркая, насыщенная, какая-то особенная, своя жизнь. И люди перебирают разные специальности, неистово ищут свое предназначение, путая его с профессиональной реализацией. Но профессиональная самореализация — лишь часть предназначения. К предназначению относятся также хобби, увлечения, то, что нравится делать, что мы любим, что дает радость, интерес и разнообразие
8 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Анастасия
Анастасияiqtibos olmoqda2 yil oldin
Уверенные в себе люди оценивают себя сами, а не через отношение других к ним
7 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Sabina K.
Sabina K.iqtibos olmoqda2 yil oldin
Когда мы становимся взрослыми, нам важно уметь отстаивать свои границы, право на личное мнение, на функциональное отделение, когда мы можем пойти на здоровый конфликт с мамой или с кем-то еще, выразить свою злость, но при этом не разрушиться от чувства вины
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Яна
Янаiqtibos olmoqda2 yil oldin
Трудно нравиться всем, нравиться себе легко! Трудно быть хорошим для всех. Делать хорошо себе — легко!
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Руфина И.
Руфина И.iqtibos olmoqda2 yil oldin
Точки опоры Я взрослый. Я могу выбирать. Я могу решать. Я могу действовать. Я могу ошибаться. Я могу выбрать другое. Я выбираю. Я действую. Я получаю свой опыт. Я живу свою взрослую жизнь по-взрослому.
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
милена н.
милена н.iqtibos olmoqda7 oy oldin
Я отвечаю за свои мысли. Я отвечаю за свои чувства и эмоции. Я отвечаю за свое поведение. Я беру на себя ответственность за их последствия. Я управляю этим и могу менять свои мысли, чувства, поведение по собственному желанию. Я могу выбирать, помогать другим или нет. Я могу выбирать себя и свои интересы.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish