Kitobdan iqtiboslar  Чужие атакуют. Война внутри нас. Что нужно знать, чтобы выжить.

muallif Людмила Алмазова

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

Откажитесь от сладостей, выпечки и дрожжевых продуктов. Замените сладкие фрукты на кислые. Если очень хочется сладкого, съешьте 1–2 чайные ложки мёда.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

Питайтесь регулярно и пейте достаточно воды: 35 г/на кг. веса. Это поможет вывести токсины и ускорит выздоровление.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

Включайте в рацион цельнозерновые продукты, овощи, отруби и злаки. Они улучшают перистальтику кишечника и предотвращают запоры.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

Поддержите кислотно-щелочной баланс: употребляйте больше овощей и ягод, особенно клюкву, чернику и бруснику. Они ощелачивают организм и создают неблагоприятную среду для паразитов.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

Исключите продукты с патогенной микрофлорой: не ешьте сырое, не достаточно обработанное мясо (рыбу), плохо вымытые овощи, фрукты и зелень.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

Здоровый кишечник и сильный иммунитет — залог успешного избавления от паразитов и восстановления организма.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

Важно также пить достаточное количество воды для поддержания гидратации и улучшения пищеварения (35г/1кг. веса).

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

В рацион следует включать продукты, богатые клетчаткой, чтобы поддерживать здоровье кишечника и способствовать выведению токсинов

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

Жирная и жареная пища затрудняет пищеварение, а мясо может тяжело усваиваться и вызывать процессы гниения в кишечнике.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Арес Старiqtibos olmoqda7 oy oldin

Цельное молоко также лучше ограничить, так как некоторые виды глистов могут питаться лактозой (молочным сахаром).

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Медицина
3. Людмила Алмазова
4. Чужие атакуют. Война внутри нас. Что нужно знать, чтобы выжить.
5. 📖Iqtiboslar