В конечном счете прощение, которое вы стремитесь дать или обрести, нельзя найти в книге. Вы носите его с собой, в своем сердце, оно заложено в вас от природы. Вам нужно просто заглянуть внутрь себя и узнать его, открыть силу прощения, способную изменить вашу жизнь и весь мир
«Все трудно тому, кто не хочет»
Будучи детьми, мы не всегда можем назвать пережитое по имени, но, став взрослыми, обязаны поступить так по отношению к любому оскорблению, если его следы до сих пор живут в нас. Мы не отвечаем за то, что нас сломало, но можем нести ответственность за то, что соберет нас заново.
Дать имя какой-либо эмоции — значит понять, как случившееся повлияло на нас. После описания фактов пора встретиться с чувствами. Страдание каждого уникально, и, позволяя боли заговорить, мы приступаем к исцелению.
В этот момент связь со случившимся ослабевает, и мы уже можем выбрать, где и когда поведать о своем горе. До начала исцеления мы упрямо повторяли историю или ее отдельные части, не обращая внимания на то, кому и где мы ее рассказываем. Многие из нас встречали людей, бесконечно бормочущих свои истории себе под нос. Они застряли в своей травме, буквально сошли с ума из-за невозможности преодолеть последствия неприятного или страшного события.
Каждый из нас должен идти по собственному пути и в своем темпе. Каждый из нас изо дня в день пишет собственную книгу прощения.
На уровне нации и мира у нас всегда есть выбор: восстанавливающее или карающее правосудие.
Научите детей признавать содеянное, просить прощения, возмещать ущерб.
Трансформация начинается внутри вас, независимо от того, где вы находитесь, что случилось и насколько глубоки ваши страдания.
Цель изменить весь мир представляется недостижимой, но каждый из нас способен внести в процесс миротворчества свою лепту. Мы меняем мир в тот момент, когда сердцем и разумом выбираем прощение.
Чтобы практиковать прощение, нужно научиться видеть картину шире и не воспринимать каждое действие как нападение лично на вас.
