Человек переживающий: Как перестать быть функцией и стать живым
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Без осуждения и оправданий: книга, которая поможет по-настоящему понять себя
Эта книга для тех, кто относится к себе как к вещи, даже не подозревая от этом. Для тех, кто годами игнорирует свои эмоции — считает их помехой разуму, «шумом», который нужно заглушить волей и логикой. Для многих из нас главный инструмент самопознания и ориентации в мире — рациональность, а не внутренние ощущения. Популярный психолог Илья Латыпов, автор бестселлера «Один на один с жизнью», в своей новой книге объясняет, что эмоции не слабость и не сбой системы, а язык психики. Пока человек делит их на «правильные» и «неправильные», он остается функцией — выполняет заложенные кем-то программы и теряет себя. Стоит отложить оценку и спросить «О чем сигнал?», стыд, зависть, тревога превращаются в ориентиры. Эта книга — проводник от «Что со мной не так?» к «Что со мной происходит?». Не сборник запретов и рецептов, а приглашение исследовать свой внутренний мир без самобичевания и самообмана. Если вы готовы заменить оправдания вниманием, а осуждение — любопытством, вы начнете лучше понимать себя, говорить о важном честнее и действовать точнее.
Kitobning boshqa versiyalari1
Человек переживающий: Как перестать быть функцией и стать живым
·
